2018-08-30
林芷揚
退休生活怎麼過才精彩?高齡社會到來,如何活出豐富的第二人生是熟齡族群關心的議題。《今周刊》今(30)日舉辦2018幸福熟齡台日交流論壇,邀請政府單位與民間達人,包含前嘉裕西服總經理江育誠、本因坊琪王王銘琬、桃園市副市長王明德齊聚一堂,分享各自的美好熟齡生活樣貌,博得在場民眾滿堂彩!
閱讀更多
2018-08-30
麥田出版
我一直引頸期盼七十歲的到來。那種感覺就像是持續累積各種經驗、磨練自己、不斷努力建構自己的價值觀後抵達終點一般。但當今卻是傾向「年輕至上」的時代,每個人都害怕變老,常聽聞如何駐顏之類的話題。
閱讀更多
2018-08-06
時刻旅行
講到登山健行,不論是要拉繩攀岩的刺激路線還是緩步徐行的輕鬆路線,一般來說總是會把這樣子的親山活動歸類在運動健身上面。
閱讀更多
2018-08-01
邱璟綾
「與其當個臥病老人,不如當健康老人!」為鼓勵銀髮族走出家門,北市府觀傳局推動「台北銀髮動姿動」計畫,即日起到十月間,設籍北市年滿65歲的居民,可以向里長報名免費一日城市觀光旅遊,邀長者樓上揪樓下,一起出門動姿動!
閱讀更多
2018-07-20
邱璟綾
炎炎夏日想到近郊避暑,又擔心雙腿沒力無法成行嗎?知名自然作家劉克襄認為,上了年紀的人更需要戶外走路的活動,他嚴選幾條北部近郊適合踏青的緩坡步道,這個夏天晴光正好,快與三五好友一起入郊山,感受涼風徐徐吧!
閱讀更多
2018-07-05
謝曉雲
哪些運動適合減重?運動前後怎麼吃更能瘦?運動量愈多愈容易減重?運動後會痠痛才有效?⋯⋯減重名醫、瘦身達人、營養師從科學、專業的觀點為你一一解析。
閱讀更多
2018-05-28
新高齡社會
十年前我獨自到芬蘭採訪老人運動,像是翻觔斗、倒吊吊環,引起很大轟動,不論運動科系和醫療界都眼睛為之一亮,消息陸續轉傳,還被多所大學當作教材。
閱讀更多
2018-04-18
楊明方
「一個人想在喜歡的環境善終,比登天還難!」很多人不知道,想圓滿在家善終的心願,只簽「預立安寧緩和醫療暨維生醫療抉擇意願書」,是不夠的。取經自日本、在台灣萌芽的居家醫療,正努力扭轉現狀。
閱讀更多
2018-03-23
台灣在宅醫療學會
從神戶市區來到「雲雀之丘」,需要在 公車 上搖晃 40 分鐘左右。 公車 沿著小路慢慢爬上山丘,一旁是很靜謐的日本社區,在此處上下 公車 的民眾,清一色都是滿頭銀髮的長輩。
閱讀更多
19/ 21
第 19頁,共 21頁