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2022-03-30

林靜芸醫師

肌肉不會背叛你！林靜芸：30歲開始做「這件事」，抗三高、失智風險，大腦更年輕

根據109年12月體育署的資料，台灣規律運動人口只約33%，也就是說台灣大部分的人沒有良好的運動習慣，尤其是忙著賺錢生活的年輕人。小莉就是典型沒運動的病人。她37歲，被公司派到大陸，抛夫棄子工作了三年。期間她月經變亂，該來的時候不來，來了就停不住。接著發生心悸、失眠、腸躁、憂鬱、蕁蔴疹、肥胖等等困擾。小莉不得不請求調回台灣。

2021-11-16

周慕姿

從小被家暴、母親拋棄，靠吃東西撫慰自己再催吐！諮商心理師：你非常努力，真不容易

「有件事情，我不知道需不需要說。」在諮商室裡，坐在沙發的怡琪，突然吞吞吐吐地說出這句話。

50歲夫妻月入18萬，存款僅3萬？他曾助2萬戶解決家計：答不出這3問題，很難留住錢

2021-10-25

橫山光昭

50歲夫妻月入18萬，存款僅3萬？他曾助2萬戶解決家計：答不出這3問題，很難留住錢

根據人力銀行最新統計，臺灣39歲以下族群，個人名下總存款，平均只有13.3萬元，甚至有超過兩成的人，零積蓄。作者橫山光昭學的是會計，卻被公司派到門市當業務，因此他只待了幾年就離職，準備代書考試。當時的他才25歲，有兩個小孩要養，家裡卻只有他一份薪水。這樣很難存錢？錯，他利用自創的家計三分法、靠三本存摺，從跟人借錢來準備創業，到37歲不到就存到第一桶金，更成為日本累積銷量達300萬本以上的作家和理財顧問，幫助超過23,000個家庭，從月月赤字，變年年有餘。

2021-10-08

格十三

中年後結交人生摯友的場合，是家長群組！它讓你永遠進步，向更高、更深遠方拓展

每天群組裡的三百多句「謝謝」和「不客氣」以及「我們是溫暖的一家人」，構成了最偉大的人間真善美。

明白死亡最好方式，是在臨終的人身上學習！《回眸》導演陳志漢傳遞「好活」與「往生」的價值

2021-10-07

林暐鈞

明白死亡最好方式，是在臨終的人身上學習！《回眸》導演陳志漢傳遞「好活」與「往生」的價值

繼《那個靜默的陽光午後》、《一念》，陳志漢導演催生第三部生死紀錄片《回眸》，傳遞何謂「好活」與「往生」的價值，生前如何活在當下，死後又將往何處去？承接前幾部的餘韻，寫下新的註解：死亡不意味結束，而是進入永恆的時光隧道，隧道的盡頭就是光明。

2021-09-16

岸見一郎

母腦中風原本恢復不錯，竟肺炎離世：人生本來就很苦，儘管如此人生仍是泉源之地

三木清把人生比喻成在沙灘撿貝殼。（《從未提及的哲學》）每個人都各自拿著一個小竹籃，在廣大的沙灘上努力撿貝殼，然後丟進竹籃裡。大家撿貝殼的方式各有不同，有人不自覺地就會伸手去撿，但也有人會刻意去撿。有些人習慣有氣無力地撿，有些人開朗活潑地撿；有些人邊唱歌邊撿，也有人邊哭邊撿；有人像在玩遊戲一樣，也有人很認真。