從今開始,勾勒美好第二人生
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tCol 2015-10-27
王祚軒,周爾康
胸部運動除了具有擴胸效果,還有伸展肩頸、改善副乳等效果。
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每個人的肌力不同,必須視狀況調整運動次數與頻率,不用勉強自己非做滿運動計畫不可,只要盡量達到設定目標就好。
tCol 2015-01-08
健康醫點靈
脖子是多條血管的通道,更是神經、血管與經絡的必經之路,脖子歪了,開始堆積濕痰、酸水,接著向下影響內臟,造成抵抗力下降、提前老化、產生危害身體健康的惡性循環……
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