幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

好不容易晴朗回暖，週末又將變天！中央氣象局預報顯示，週六（3/5）受東北季風影響天氣轉涼，氣溫將驟降6～8度，週日晚間更將迎來新一波冷氣團，屆時中部以北將轉為濕冷天氣，北台灣氣溫更將驟降到12度左右。正值春季加上疫情趨緩，許多民眾出門賞花及泡湯，但春季早晚溫差大，國民健康署提醒，要特別注意氣溫變化及做好保暖措施，預防心血管疾病的發生。建議採多層式穿搭法，適時增減衣物，來防範溫差與低溫造成血管收縮，使血壓上升，進而增加心臟病和中風急性發作的機會。

隨著本土疫情趨緩且穩定控制，中央流行疫情指揮中心從週一（3/1）起放寬防疫措施：包括戶外運動可脫口罩、雙鐵開放飲食、宴席逐桌敬酒，賣場、超市及市場也開放試吃。不過目前仍有吃飯、唱歌相關的群聚事件，所以3月份唱歌仍須配戴口罩。

中央流行疫情指揮中心今（4）日公布國內新增71例COVID-19確定病例，分別為25例本土個案及46例境外移入。考量年後民眾的醫療需求，如一般住院及開刀都會變多，為保留醫療量能，羅一鈞副組長補充，呼應陳時中部長的春節後的「不放鬆但分流」，從1/15到2/3針對落地採檢陽性旅客前往北區3家加強版集中檢疫所，同 時段 落地採檢陽性共計366位，分流占59.6%。指揮中心已整備開設完成北中南區，共11家加強版集中檢疫所，合計量能已有1221間房間，並且持續增加中。

海基會前祕書長焦仁和的女兒、歌手張懸（安溥）週二（1/18）突然在演唱會上宣布，在下午和動畫導演老公蘇柏維辦好離婚手續、已經拿到新的身分證「現在是單身」！41歲的安溥，是在2019年8月登記結婚，9月生下小孩，「大家看到我好好地站在這裡、身心很良好，往後的人生中會繼續轉換、調適身心，把這件事當健康的事，對我而言是光明開朗的。」安溥說，自己離婚後的第一件事是染頭髮，然後在身心健康的狀況下，去看心理諮商師，「想要透過第三人更了解自己的身心靈健康，就像沒事做個臉，每年給自己一兩個額度，這也是我送給小孩的禮物，這樣才能做身心都健康的媽媽」。她也有感而發說起，最近很多藝人離婚，讓她「受教許多」：我不想用公眾人物的角色去說離婚這件事，因為我不是唯一的主角，我希望知道這個消息的人，像是我和我的永遠的好朋友，能繼續作「好朋友」。安溥更感謝前夫蘇柏維：「全華人世界最了不起的男人就是我的前夫，跟我結婚是很勇敢的一件事，除了感激、還是感激。」以下為今周刊2013年專訪，一窺安溥的內心世界。

中央流行疫情指揮中心日前開放第三劑疫苗接種間隔縮短至12周(84天)，15日重新開放1922疫苗預約平台預約第3劑，至今（16）日中午截止；17日起接種，未來以一周為一期，例如1/15、1/16可預約1/17至1/23第3劑疫苗，重啟後僅開放預約功能，沒有意願登記，也不會發送簡訊。

當躂躂的馬蹄已成過客時，就讓牠隨風去吧。想拴住不屬於妳的心，就是綁死自己的身。

2022014編按：面對Omicron病毒來勢洶洶，中央流行疫情指揮中心宣布已接種兩劑新冠疫苗，且間隔滿12週(84天)以上的滿18歲民眾，應儘速接種第三劑疫苗追加劑，12歲以上經醫師評估病情穩定的免疫不全及免疫力低下等8種對象，需要打基礎加強劑，可任選BNT、莫德納或高端疫苗。前兩劑基礎劑接種AZ或莫德納、BNT的民眾，第三劑追加劑、基礎加強劑到底該怎麼打？衛生福利部傳染病防治諮詢會預防接種組（ACIP）委員邱政洵說，專家建議18歲以上國人均應接種第三劑追加劑，尤其是第1、2、3、9類對象，符合３個條件就可以去預約。中央流行疫情指揮中心宣布重啟1922預約平台預約第3劑，1/15、1/16首次開放，1/17-1/23接種，未來以一周為一期，重啟後僅開放預約功能，沒有意願登記，也不會發送簡訊。以下8個第三劑QA一次搞懂

入冬以來低溫不斷來襲，天冷血管過度收縮、血壓上升往往容易誘發心血管疾病發生！根據衛福部公布109年國人10大死因，心臟病是國人健康第2號殺手。醫師指出，除年紀大血管老化因素，一般人錯誤的飲食習慣、不運動，及高壓忙碌生活，都可能在體內埋下健康未爆彈。

其實讓大多數人感到累和疲憊的，並不是生活本身，而是他們生活的態度和方式。

7月1日起新冠肺炎疫苗擴大接種，目前有愈來愈多莫德納疫苗加入施打，第一階段7/1指揮中心已撥配各地方政府64萬3020劑，第二階段各地方政府分配數量以65-74歲長者20%人口數所需疫苗數量核估，併同第一階段第二批疫苗，7/5共配發89萬3900劑，各縣市分配到的劑數如下：