幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

好想去旅行！春暖花開的季節，旅遊的心情也跟著雀躍起來！許多人開始計畫旅行，要游泳、浮潛、潛水，還要騎自行車，不過如果旅遊時遇到月事來潮，不管是不小心沾到床單、被單，或是墊著衛生棉騎車也很不舒服，而且也不能玩水，雖然有辦法讓 月經 延後或提早，但這樣會不會影響身體？

國際癌症研究機構在2011年發布的報告書將無線電波歸類為2B 級致癌因子，讓抗議的鄉親們彷彿吃了一劑定心丸，你們老是說沒有科學證據，你看！連世界衛生組織都說電磁波致癌了！基地台不倒！台灣不會好！

婦女可別疏忽每個月都要來一次的「好朋友」，由於正常的 月經 週期是健康的象徵，如果有 月經 不順的現象，或是有異常出血量，都要進一步就醫診治，才能擁有健康人生。

月經 這回事，每個女生都有自己的愛恨情仇。 月經 不順、滴滴答答，在台北市立聯合醫院陽明院區中醫科兼任主治醫師黃貴松眼中，「 月經 排不乾淨，就像一種毒」，每月除舊布新，美麗才會從內而外。

乳癌是國人女性發生率第一位的癌症，平均每天有 28 人診斷出罹患乳癌，5 位婦女因乳癌而失去寶貴性命。

許多人年輕時拚事業，病痛纏身時，才懊惱自己忽略了健康。其實每天只要花一點點精神，就能在工作和健康之間取得平衡。《今周刊》請教了四位資深中醫師，看他們如何根據老祖宗的醫學智慧，透過簡單的方法，讓身心靈都舒適愉悅。

乳癌目前為女性癌症發生率的第1名。雖然發生率高，不過只要及早發現，預後恢復大多很好。文中分享妳 9 項日常生活的保健方法，希望讓大家都能盡量遠離乳癌的危險因子。

許多女性都有貧血， 月經 前後感覺頭暈、無力更是常見現象。不過，4、50歲婦女若是停經(更年期)後，卻突然有貧血，小心可能是大腸癌上身。醫師指出，大腸癌早期症狀有慢性出血，容易造成貧血，千萬要特別留意。

28歲的王小姐， 月經 常常遲到，高中開始滿臉長痘、經量稀少，體重更暴肥20多公斤，手腳毛也愈來愈長；直到2年前，她才確診罹患多囊性卵巢症候群，得靠注射催經針劑， 月經 才能正常來。

宛如仙女般的凱特王妃傳出罹患厭食症，但厭食症的死亡率約一成，有很高比率的患者有水腫、全身倦怠、憂鬱症、新陳代謝等合併症。瘦，真的不見得是件好事，胖瘦都美，不是嗎？