幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

編按：作者吳家揚小時候家裡是開麵包店，前門賣麵包和雜貨，屋後則是麵包烘焙場所，小學二年級起放學就先回家當童工幫忙賣麵包。並非含著金湯匙出生的他，為何能在37歲財富自由、42歲提早退休？吳家揚認為，首先要了解一輩子的收支全貌，這是人的大財庫，記得一定要將家人一起納入規劃。將已經有的、未來會有的，一筆一筆列出來，愈詳細愈好。接下來檢視自己的財務觀念，他花錢的態度和做法如下。

中部 有線電視 龍頭台數科（6464）董事長廖紫岑表示，隨著國內人口逐漸老化，過往 有線電視 的角色隨之轉變，如今大螢幕電視結合第四台服務搖身一變，成為廣大銀髮族的絕佳夥伴，可以提供影視娛樂、樂齡陪伴、購物，甚至醫療服務。廖紫岑說：「電視是長輩熟悉的媒介，而我們希望把手機智慧化的東西，要裝在電視上。」「我們要讓電視不只是電視，要讓電視變得更聰明，把電視變成掛在牆上的更大台手機。」

2019年4月初，全球媒體很有默契的，刊載了同一則新聞。是什麼新聞這麼受到全球媒體共同矚目？不是中美貿易戰，也跟恐怖主義沒有關係。而且跟這些比起來，它對你的影響可能更為深遠。

編按：人稱「算利教官」的楊禮軒曾經是大學教官，他在2007年開始存股，專挑民生必需消費股，2011年利用房屋增貸的資金，投入高殖利率股票，短短3年就將股票資產放大為3倍。2014年，楊禮軒41歲，他算算自己的被動收入已經超過主動收入，因此決定申請提前退休，目前是專職投資人，2019和2020年的被動收入，一年大約200萬元。

FIRE（Financial Independence, Retire Early，財務自主、提早退休），是在美國行之有年的理財運動，目的是為了不被金錢奴役，享受生活。由於越來越多人不想為了薪水拚命工作、苦撐到週末或休假，也不想等到65歲才退休，做自己想做的事，因此紛紛投入這項運動，他們來自各行各業，收入等級各不相同，找出適合自己的生活方式和投資方法，有人10年達到財務自由，也有人只花了6年、3年……甚至5個月就達成。

54歲的Roland和老婆膝下無子，因此，他更努力的規劃老後生活。2008年在台北買下舊公寓出租、發現獲利不錯，2011年移居台東之前，就買下一間透天厝、改成11間套房，每月穩收6萬多元租金。他笑道：「就當養一個會生錢的啞巴兒子。」

前面提過，沒有一種食物的抗癌效果神奇到可以治癒癌症，所以單獨把任何食物當作零食天天吃，也達不到抗癌的目的。我們需要找一種更實際的操作方法，把有抗癌作用的食物集合起來，既可以保證人體的熱量和營養素吸收，又可以發揮抗癌的作用，同時對於心腦血管還有保護作用；這就是健康飲食了，不是單一食物，而是一類食物的集合。

在花蓮，有一群不老水手每日登山、溯溪、越野、海泳、甚至划船出海去尋找青春永駐的桃花源，因為他們認為，活在舒適圈只會加速老化，唯有走出舒適圈，熟齡族才能凍齡、逆齡、超齡、樂齡、無齡。