幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

冷氣團再度來襲，根據國外研究顯示，若室內室外溫度差異達攝氏7度以上，很容易就誘發 氣喘 、過敏發作，同時也易誘發急性中風。2016年國人十大死因統計資料，腦血管疾病名列第4位，冬季是腦中風好發季節，尤其有高血壓的長者都需特別注意血壓變化。

在國內十個內科次專科醫生中，專攻胸腔科的人數，去年跌到史上最低，「錢少、事多、離監近」的高壓環境，讓重症醫療崩壞的問題浮上檯面。

天氣轉為乾冷，更易誘發 氣喘 。近來診間求診的 氣喘 患者增加三成，日前還傳出有民眾因 氣喘 久未發作，未持續用藥，開車時突然 氣喘 ，眼前短暫空白，還好未發生意外。面對低溫，大家可參考對抗 氣喘 5撇步，平安健康過寒冬。

不只工作、上班有SOP（Standard Operating Procedure），想要成功養生其實也有SOP可遵守！中醫師表示，民眾想要維持健康體魄，不妨遵循老祖先的智慧，善用「十二時辰經絡養生」來休養生息，就是輕鬆鞏固健康的好方法！

日本成藥和台灣配方差很大，服用前要留意成分，當心副作用，感冒糖漿絕對不能過量，僅有喉嚨痛吃喉片效果更佳，也不會吃到其他不需要的藥。

醫界已經證實，目前國人深受威脅的「肺腺癌」，主要原因不是吸菸，而是空氣污染。若現在不趕緊處理PM2.5和污染防制，未來則會有治療不完的肺腺癌病人，然後很快的就會需要接受安寧療護。

就是戒不了菸隱，57歲楊先生菸齡30餘年，每天得抽2包，10多年前出現咳嗽、多痰、 氣喘 等症狀，以為只是菸咳，誰知去年一口氣吸不上來，被家人送至急診，原來他已經是重度肺阻塞（COPD）患者，肺功能僅剩一般人的三分之一。

許多人進入第三人生之後，最常進行的活動就是「旅行」。以往的人生都在為工作、事業、家庭打拼，哪有時間去旅行？一旦離開職場後，時間一下子變多了，因此只要經濟狀況許可，自然而然就會想去國內外旅遊，親眼目睹嚮往已久的夢幻美景，或是親身體驗異國不同的人文風情。

男：其實我已經不愛妳了，我們分手吧？女：……我的心好痛? (語畢，女主角昏倒)連續劇中偶爾會出現這種誇張橋段，大部分人會覺得是為了戲劇效果，但現實中確實存在類似的疾病：它被稱為心碎症候群(Broken Heart Syndrome)。

平均不到57分鐘就有一人死於肺癌，肺癌已成為台灣新國病。如何有效防範肺癌找上身，已成為民眾的新課題，新光醫院健康管理部主任高尚志醫師分享10招，讓你我都可以從日常生活，遠離肺癌的潛在威脅。