2015-10-28
健康醫點靈
兩個方法，舒緩肌肉僵硬
感覺到疼痛固然能引起注意，但有時雖然 沒有感覺 到疼痛，肌肉卻已經開始僵硬、發炎了。如果在不知情的情況下持續運動或維持日常活動，可能導致出乎意料的嚴重傷害，千萬要小心。
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2015-06-18
孫蓉萍
逆齡專家傳授3招，讓你62歲看起來像40歲！
高齡醫學專家陳亮恭雖然還在壯年，因為深知年輕時期保持體能，才能健康進入老年期，因此注意「三高」數字，並且從日常生活習慣著手，以達到逆齡目標。
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