幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

在現實生活中，有不少女性因為經期不規則，到我的診間諮詢，言談間常透露了不規則的生理週期帶給她們的不便與煩惱。

「全台灣首例心臟移植」、「全球首例無心（未裝人工心臟）而成功換心」……，輔仁大學附設醫院院長、台大醫院心臟移植大老王水深，每天經手的是命懸一線、緊湊又驚險的嚴峻手術。早上六點多到醫院查房、開會、開刀、做研究，通常深夜十一點才到家，被問到睡眠時間，他說：「一天睡六小時就好開心了！」

知名室內設計師譚精忠，曾是典型的藝術收藏家。而今，他重新定義自己，過往舉牌拚殺不放的譚精忠，已經消失；取而代之的，是盡力扶植青年藝術後進的藝術收藏者。

冬天皮膚如何水噹噹？專家建議，冬季保養先做好保溼，洗澡水別太熱、溫泉勿泡太久、暖房別開太熱，絕對不要去角質，否則會更乾澀。

熱壞了！民眾避暑戲水或躲冷氣房，都可能傷害角膜，若不及早就醫恐失明； 公共場所若與他人共用毛巾，恐染結膜炎，有醫師近期發現結膜炎病例暴增五成。

屢創高溫的夏天，有些人 流汗 沒處理好，會引發狐臭，影響社交生活，醫生指出，溼疹、青春痘也是發病旺季，別讓 流汗 排的毒「傷了門面」。

天熱溼氣重，要如何提高排濕的能力？中醫師吳明珠建議可以在清早或是傍晚陽光比較不熱的時候出去曬太陽、或是運動，流 流汗 讓體內的氣順暢一點而排出濕氣，日後就可以愈來愈不易中暑，不過要注意運動出汗時不要累到「汗如雨下」的程度，中醫認為大汗會傷害心氣，所以只要做到些微出汗即可，並且要充分補充水分。

到處教人排毒的公衛專家，自己居然罹癌了！台北醫學大學公衛系教授韓柏檉，發現肝臟上長了顆大腫瘤， 1年半後竟奇蹟好轉，他有什麼獨門抗癌養生法？

大熱天，可別以為 流汗 好討厭， 流汗 可以排毒，而且還可維持體溫正常，萬一不 流汗 可是脫水中暑的警訊，要特別小心！醫師指出，尤其是老人家，水份補充不夠，很容易出現脫水中暑現象，若是沒有 流汗 ，很可能因此而造成早上起床時，突發中風，不得不慎。

真的好熱！本期介紹最常見的四個熱急症，提醒讀者，別以為熱只有不舒服，還可能會熱出病來，甚至嚴重真的可能會熱死。