2019-03-04
華人健康網
養生又保暖的冬天食補推薦！四神湯防癌、控血糖，還能改善疲勞、消化不良
喜歡喝四神湯嗎？這是一道廣受歡迎的「庶民美食」，也是相當溫和的中藥藥膳！正規的四神湯其實只有四味中藥，但為了增加口感，一般業者和民眾常會自行添加豬肚、薏仁、 當歸 等。四神湯看似平凡，卻有很好的保健功效，尤其對於消化不良、體弱疲勞者來說，是很棒的養生藥膳！
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2019-02-21
華人健康網
養好「肝」不怕長白髮！中醫力推4種回春茶還你茂密黑髮！
如果想勸一個人別熬夜，您會用什麼理由呢？傷肝、長痘痘、變老變醜、發胖，這些都是老調了，許多人根本無感，反倒是最近網路上流行一個新說法「熬夜會禿頭」，打中現代人對於頂上無毛的擔憂！然而，熬夜真的會導致禿頭嗎？有沒有什麼補救之道？快看中醫師怎麼說！
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2019-01-28
采實文化
餓過頭又晚睡！中醫秘傳湯療法： 當歸 羊肉補氣湯
現代人生活步調快、工作忙碌，一整天下來常常氣 力耗盡，隨便用麵包、餅乾當作一餐，或是忙到晚 上九點才吃飯，因為餓過頭，最終就是過量進食。
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2019-01-02
亞東紀念醫院/亞東院訊
冬天小心補過頭！八大體質進補方法，讓中醫來教你
最近天氣開始轉涼，可以發現原本夏天休息的薑母鴨、羊肉爐店家都紛紛開始營業了，有些飲料店也開始提供薑母茶、熱紅豆湯等…，尤其到了立冬這個節氣，許多家庭還保有需要在立冬這天開始補冬的習慣。
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2018-12-25
台灣好食材Fooding
冬天手腳冰冷怎麼辦？把握這3招，祛寒又養身！
許多人在冬天常感覺手腳冰冷，體質通常屬「血虛」或「氣虛」，兩者癥候雖有不同，前者容易疲累、感冒、循環功能不良，後者臉色蒼白、蠟黃，女性月經偏暗或淡，台北慈濟醫院中醫師楊淑君建議，平時可以泡杯「枸杞桂圓紅棗茶」飲用，既暖身又養生，搭配簡單的穴位按摩，寒風颼颼也能很健康。
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2018-10-25
健康傳媒 - e 起 i 健康
秋天皮膚超乾癢？木耳、秋葵、番茄吃出水嫩肌膚
入秋之後氣溫明顯降低，許多人喜歡揪團吃鍋，不過，中醫師指出，到了秋分時節，容易口乾舌燥，皮膚也容易缺水，導致乾燥、搔癢或脫屑症狀，如果又吃燒烤油炸、辛辣、酒精等刺激性食物，會使症狀更加惡化。
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2018-07-27
MedPartner 美的好朋友
11種蔬果黑名單讓你變黑又長斑？光敏感食物真相破解！
前陣子在「吃的防曬有效嗎？防曬錠的原理是什麼？醫師完整解密」的文章發表後，有粉絲在留言問說吃九層塔會不會皮膚變黑。
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2018-06-21
圓神書活網
45歲前就疲勞、煩躁和亂經？這些不適症狀可能是「類更年期症候群」
45歲前就疲勞、煩躁和亂經症狀？「這種不適症狀或許是更年期造成的吧……」原本更年期大多從四十六歲之後開始，但是意外有不少人在三十到四十五歲時，就開始擔心自己的更年期。明明更年期還沒到，只要出現亂經、疲勞或煩躁等不適症狀，就會開始懷疑是不是更年期到了。我們將這種狀態命名為「類更年期症候群」
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