站內搜尋 : 疲累 - 幸福熟齡

2022-02-08

黃惠如

走路6個月，能讓大腦年輕9歲！50後就這樣走路，預防糖尿病、肌肉萎縮、失智症

走路太平凡了，畢竟多數人都會走路，問題在於，你願不願意創造多走路的機會。最新科學發現，只要前腳接著後腳一步步往前走，走六個月，就能將大腦裡的時鐘往回轉。

50歲後，感受持久真實的快樂！抱持「超前療癒」9想法，活出全新自己、啟發更多潛能

2022-02-07

沃西・史托克

50歲後，感受持久真實的快樂！抱持「超前療癒」9想法，活出全新自己、啟發更多潛能

覺醒是一種巨大的內在力量，擁有這種力量，一切外來的負面能量都不能真正將你擊敗，你依然能保持內心的平靜，因為你知道，沒有什麼能奪走你內在的珍寶，使你失去人生的意義與方向。踏上覺醒之路的你是勇敢的。你知道人生中什麼是重要的，不會被外界環境、世俗眼光或偶然的機遇所迷惑。你與眾不同的想法和真心期盼的目標，是通往喜樂的門戶。或許你不被允許展現真實的本性，在這種情況下，你可以試著召喚心中確實存在的韌性。擁抱這股恆毅力，反擊漠視你的任何事物。你覺醒的本性將激發勇氣，摧毀虛假。

英國護理系女生「確診4次」新冠肺炎！她：醫院照顧染疫者沒事...在外卻接二連三被感染

2022-01-22

張家麒

英國護理系女生「確診4次」新冠肺炎！她：醫院照顧染疫者沒事...在外卻接二連三被感染

英國有位護理系的女學生名叫華頓（Mea Walton），她前後總計染疫了4次！即便已經打了兩劑疫苗還是確診了4次，年初得知自己「又」再次確診的時候，她驚呼「再也不想得到它（染疫）了！」

家暴夫搞失蹤、不倫對象想淡出，她嘆男人運差！想愛不是病，病的是自我為中心「太任性」

2022-01-13

我年過60，又怎樣？黎兒人生相談室之53

家暴夫搞失蹤、不倫對象想淡出，她嘆男人運差！想愛不是病，病的是自我為中心「太任性」

Q：我是麗華，今年42歲，老公45歲，交往2年，結婚4年，現有4歲的女兒，雖然我們交往時間不短，但當時奉子成婚，很快喪失新鮮感。最近老公鬧失蹤，已經4個多月了，他放下兩家店不管，輾轉才知他到外地朋友店幫忙。我是店鋪連帶保證人，只好把女兒丟給娘家照顧、把店關掉退租，搞得疲憊不堪！我想即使老公回來，我們的婚姻生活也無法繼續了！早在他失蹤前，我們夫妻感情就不好了。他有家暴傾向，說話時我常回嘴，他發火到極限就會打我雙頰，即使懷孕期間也曾甩我耳光；但會連店都放著不顧，我猜是發現我有別的男人吧！老公失蹤前，我與A男交往了3個多月，處理關店時狀況混亂，A男大概也受不了我使喚他幫忙又訴苦，加上我也沒真的離婚，最近A男開始搞淡出。雖然他沒提分手，但看來我還是會被他拋棄，又變成一個人！我為什麼男人運這麼不好？其實我工作能力不錯，在職場也獲肯定，但跟別人的關係就是難搞好，我是生病了嗎？到底該怎樣面對我的未來？

2021-12-20

照護線上

骨髓移植提升存活率！多發性骨髓瘤常見10大Q&A，醫師完整圖文解析

「為什麼要做骨髓移植？」「移植後會出現排斥嗎？」「治療藥物好多種，有什麼差別？」「如何知道疾病復發呢？」

2021-12-14

王溢嘉

50後讓心跳變慢，愈悠閒享受慢活日子！他體悟：慢慢品味老年快活，何必急躁想離開

走出鬧哄哄的東京原宿車站，轉個彎，進入林木森森的明治神宮，忽然就變得非常寧靜，連時間似乎也都跟著慢了下來。

2021-12-10

照護線上

70多歲阿公長期喘到不行、無法入眠，竟是心臟衰竭！醫師1招助他找回了理想生活

一名70多歲阿公，長期喘到不行，每次躺下就像肺部溺水一樣，完全沒辦法好好睡覺，半年來只能坐著睡，心電圖檢查發現是心房顫動造成心臟衰竭，在嘉義長庚醫院心臟衰竭中心主任潘國利建議下接受心房顫動電燒手術後，阿公終於能夠躺下來好好睡覺，讓阿公覺得鬆了一口氣，總算找回了理想生活，且術後追蹤心臟收縮指數也有明顯進步。

2021-12-09

白雁時尚氣功 / 白雁老師

眼袋不是小問題，和消化吸收、排泄都有關！要解決浮腫眼袋，先要強健「這部位」

隨著年紀增長，很多人持續一整天都是上眼皮腫、下眼袋大的狀態，雙眼皮變單眼皮，不但眼睛變小，還給人疲累、沉重、沒精神的感覺，眼下長出贅肉，人看起來比實際年齡老了10歲。眼皮浮腫、眼袋產生，除了可能是用眼過度外，也可能是水分代謝異常。當體內濕氣過重，水分滯留在眼部，通常跟脾胃功能失常有關，白雁老師建議從臟腑開始調理起，每天練一招旋目功會看到明顯改善。