2019-12-11
沈智恩
輕鬆斷捨離，心情更開朗！善用「2方法」清除囤積物，難以丟棄、充滿感情的物品也OK
捐贈與出清，是一種把空間清出來、把心填滿的方法。有一些業者提供免費到府收件，也有免寄送費的宅配業者。即使是你要出郵資，也會產生一種這筆費用是用在做好事上的想法，這也能讓你更爽快地付錢。
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2019-12-11
沈智恩
不只是整理，而是面對過去！她丟掉母親遺物後體悟：回憶母親，才能讓日常生活變得更美麗
她不只是整理物品而已，更是藉著整理圍巾，回顧自己對母親的記憶與自己的情緒，並面對過去刻意遺忘的悲傷。
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2019-12-03
NOW健康
一氧化碳中毒／洗個澡竟罹失智症？不想大腦退化、中毒往生...身體出現這3警訊，馬上停止洗澡！
冬季一到，整個人都被凍得受不了，「一定要在浴室裡洗上好久，好久的熱水澡，才能洗去一身寒！」不過，急診醫師鄭重提醒，洗澡時一定要注意可能造成一氧化碳中毒；當出現大腦缺氧，有暈眩、噁心、想吐等症狀時，應立即停止洗澡的動作，盡快往通風的地方 移動 ，或者就醫檢查。如果一氧化碳中毒，不只可能有致命風險，更可能導致嚴重的大腦神經受損，民眾不可不慎。
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2019-12-03
Donna營養師-陳怡錞
冬天易心肌梗塞、中風！營養師提醒「多吃4食物」預防三高和心血管疾病
冬天氣溫驟降容易使血管收縮，是心肌梗塞和中風的好發季節，若本身已經有心血管疾病的朋友一定要多加注意，尤其是「三高」患者，心臟冠狀動脈承受不了溫度突然變冷的刺激造成痙攣而引發心肌梗塞，或是血管變得狹窄、失去彈性、血栓阻塞而導致中風。
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2019-12-01
彰基院訊
40歲後，惡性腫瘤機率增加！摸摸看，脖子出現這4個症狀，可能是癌症警訊
頸部腫塊是一種常見的表現，頸部裡面包含頸動脈、靜脈、脊椎、食道、氣管、淋巴組織等重要器官，出現腫塊時較容易被摸到，除了良性發炎反應，也別忽視可能是癌症的警訊！因此，了解常見頸部腫塊的原因及危險因子，有助於及時診斷及治療
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2019-11-26
林芷揚
六旬男摸到頸部腫塊，確診口腔癌 頭頸部出現腫塊，有可能是這3種癌症
一名64歲男性，過去有抽煙、嚼檳榔的習慣，最近發現脖子的左邊有一個不會痛的腫塊，症狀持續快兩個月，就醫檢查後，確診是口腔癌，並且有頸部淋巴轉移。脖子出現腫塊，真的都是癌症嗎？
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2019-11-07
米蓮．德克洛
你還會受邀參加30歲女人的慶生會嗎？與年輕人做朋友的好處與壞處
二十年當中，跳舞的方式已經產生了變化。三十歲的男人，用右手臂打節拍，食指在自然的節奏中上下 移動 ，而頭部和臀部則是隨著彈簧運動搖擺。五十歲的人則是以截然不同的方式跳舞。
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2019-11-07
米蓮．德克洛
50歲的女人還能再婚嗎？請先通過「這項」考驗，再思考要不要說「我願意」
五十大齡的青春女子，已在生活中找到平衡。處在這樣的時代，我們這些大齡女子不需要借種生子的撒種者，更不需要金援的飯票。再說，我們也很習慣於自己的地位了，那，為什麼還要跟他說「我願意」呢？
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2019-10-30
照護線上
練出勻稱美腿關鍵在伸展！6招舒緩，不怕小腿越來越腫脹、痠痛
膝蓋痛非常常見，也很惱人，因此大家比較會注意膝蓋痛的各種訊息。而提到膝蓋痛，大一點的肌肉群 – 也就是大腿的股四頭肌 – 總是第一個被討論到的重點。然而，今天就讓我們再把目光往下 移動 ，看看那常被忽略的、膝蓋以下的部位，也就是我們的小腿肌肉，以及連接到腳踝、足底的肌腱們。
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2019-10-28
理財+1課 / 駱潤生(CFP)
她65歲「拋家棄子」，自願去住養老院：這個年紀，不做媽媽，不做婆婆，就做我自己
好的退休品質，除了安排適合的居住環境之外，做好退休理財準備是必要的，畢竟經濟無虞是安心退休的最好後盾。以下幾點提醒......
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