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​蘭嶼紅頭森林生態步道》走進原始熱帶樹林,壯闊美景好驚喜!

tCol 2019-01-17

時刻旅行

​蘭嶼紅頭森林生態步道》走進原始熱帶樹林,壯闊美景好驚喜!

提到步道你會想到什麼?好爬好走整齊劃一是我們都市人的理想畫面,但實際認真思考下來,你會發現這是一件多麼弔詭的事。

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勇闖亞馬遜雨林!釣食人魚、看可愛水豚鼠,叢林冒險驚奇多!

tCol 2019-01-17

佩特拉

勇闖亞馬遜雨林!釣食人魚、看可愛水豚鼠,叢林冒險驚奇多!

「亞馬遜的一隻蝴蝶振動翅膀,會不會引起美國德州出現龍捲風?」我對亞馬遜雨林印象最深刻就是「蝴蝶效應」的這句話,以及Discovery頻道拍攝的叢林、生態、河流、食人魚、鱷魚……。而且,我從來沒想過有一天會來到這裡。

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3分鐘頭部按摩,遠離頭痛、失眠、心血管疾病超簡單

tCol 2018-12-27

吳宏乾

3分鐘頭部按摩,遠離頭痛、失眠、心血管疾病超簡單

從現代醫學觀點來說,梳頭就是一種按摩手法,利用對頭皮的摩擦與按壓,促進血液循環,增強細胞的營養及氧氣供給,讓身體有足夠的養分進行新陳代謝,就能達成美容美髮的功效。

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貢寮桃源谷》360度飽覽山海仙境!步行20分鐘就能到

tCol 2018-12-19

時刻旅行

貢寮桃源谷》360度飽覽山海仙境!步行20分鐘就能到

「世外桃源」一詞,汎指的是與世隔絕、生活安樂的美好世界。在繁忙的現實生活之中,要是能有一處能如此放鬆身心的地點,那是多美好的一件事。

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讓他靠自己進食!飲食長照指南3部曲

tCol 2018-11-27

博思智庫

讓他靠自己進食!飲食長照指南3部曲

坐著用餐:如果在病人躺下時嘗試餵食,容易造成他 本能想要仰起臉吃飯,可能會發生噎嗆的 情況,同時,躺著餵食在心情上,也會對 吃飯和協助的人雙方產生更多的壓迫感

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別再「走錯路」!5種不良走路步態 你中了幾個?

tCol 2018-11-12

邱宜君

別再「走錯路」!5種不良走路步態 你中了幾個?

挺著肚子走路、鴨子走路、走路外八、走路內八⋯⋯這些姿勢,可能造成你小腿痠痛、膝蓋疼痛、腰痠背痛。把握3個重點,有效改善錯誤步態,重新找回健康!

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移動中也能嘗試正念冥想,負能量退散

tCol 2018-11-08

有光興記

移動 中也能嘗試正念冥想,負能量退散

冥想是能夠在生活中實踐的技術, 移動 中也可以實行「坐式冥想」、「站式冥想」,消弭負面情緒與煩惱。

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飛蚊症可能是視網膜病變徵兆!醫師教你3招揪警訊

tCol 2018-11-07

健康傳媒

飛蚊症可能是視網膜病變徵兆!醫師教你3招揪警訊

當眼中飛蚊揮之不去,可別大意。50歲的吳先生患有近視,某天忽然發現眼前出現透明短黑線飄動,尤其盯著電腦螢幕空白畫面時更加明顯,且當房間暗燈後,眼尾還有如閃電般的閃光,狀況持續了幾天後便決定找眼科醫師檢查。

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台東金剛大道》海洋版伯朗大道!連結海岸山脈和太平洋,來這裡體驗台東純樸的寧靜

tCol 2018-10-31

時刻旅行

台東金剛大道》海洋版伯朗大道!連結海岸山脈和太平洋,來這裡體驗台東純樸的寧靜

這真的是一條直到很誇張的路!有山有海,寬闊舒服,待在這裡吹一天的海風我超願意啊!

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60歲女兒獨守82歲母親 24小時不停歇的照護馬拉松

tCol 2018-10-30

林芷揚

60歲女兒獨守82歲母親 24小時不停歇的照護馬拉松

嘉義的中午艷陽高照,午後忽然雷聲一響,老天爺迅速變臉,瞬間就落下滂沱大雨,讓人躲避不及。車子在淹水的柏油路面行進,一陣陣雨水毫不留情地打在車窗上,好似在督促我們快一點抵達新港鄉的莊家。

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