2024-01-02
第三人生任我行─施昇輝
挑戰益智節目「輸了毀形象」？施昇輝：丟掉「非贏不可」壓力，第三人生勇敢嘗試才 精彩
「勇敢」，是關乎第三人生能否過得 精彩 的關鍵字。一般人仍在職場時，都是相對勇敢，不會輕言放棄，因為這樣才可能在競爭中生存下來。退休進入第三人生，很多人因為沒有生存的壓力，就開始畏縮，早早放棄了追求有趣的生活，然後無所事事，日復一日。
閱讀更多
2023-12-04
麥可．海亞特, 梅根．海亞特．米勒
壓力好大，工作家庭難兼顧？過來人分享5關鍵不必二選一，找回自主人生，擺脫過勞崇拜
科技強人的特斯拉執行長伊隆．馬斯克，是人人稱羨的職場贏家，但有著兩段失敗的婚姻與許多情感問題，而且總是睡在辦公室超時工作的他，我們可能無法將其視為「生活勝利組」。然而想要在職場上享有成就，又能在與家人朋友享受生活，就只能是「魚與熊掌，不可兼得」的幻想嗎？
閱讀更多
2023-11-16
郭美懿
放下比堅持更需要勇氣！72歲趙樹海「接納老」讓心不受限：提早規劃退休生活，老年不憂鬱
台灣即將進入超高齡社會，然而面對歲月流逝，如何珍惜眼前擁有、淡定接受退休，是進入熟齡後最重要的課題。72歲資深藝人趙樹海近日參與董氏基金會《接納，心不受限》老年憂鬱防治宣導片，以一趟登山健行來描述老後心境轉變，接納現在的自己，不因年歲而限制自我，熟齡依舊能活得 精彩 。
閱讀更多
2023-11-06
NOW健康
觀看現場體育賽事超熱血！ 研究發現：幸福感大幅提升
民眾保持運動習慣可有益身心外，現場觀看體育賽事能增加社交互動、形成族群認同和歸屬感，也能有助心理健康。根據1項發表於2023年年初《Frontiers in Public Health》（公共衛生前沿）期刊的研究指出，觀看現場體育賽事可以提高幸福感，並減少孤獨感。
閱讀更多
2023-10-31
彭蕙珍
高富帥、有的是錢，很多事卻無法做…嚴凱泰癌逝的啟示：他40歲生日送自己去南極「人生要即時行樂」
「我送自己40歲的生日禮物是去南極！」旅遊和攝影達人張逸帆（小帆）2018年到南美洲旅行，那一年裕隆集團董事長嚴凱泰因癌症過世，「他給我很大的感觸，高富帥、有的是錢，卻有很多事情無法去做。」「他那麼成功，讓人感嘆生命短暫。」張逸帆說：「大家都知道即時行樂，很少有人能做到，這件事讓我決定，人生中有任何規劃，只要身體健康、能力所及，都要去做。」走過全世界6大洲（亞洲、歐洲、北美洲、南美洲、非洲、大洋洲）的他，一直遺憾沒去過南極洲，「我想要拚圖拚起來。」就在那時，咬一牙，刷下14天、35萬，前往南極的遊輪，完成心願。
閱讀更多
2023-10-19
彭蕙珍
每一道轉彎都是風景！圓山揭東密道傳說，吃總統國宴、探宋美齡粉紅浴室…祕境花園直通孔二小姐故居
當圓山大飯店通往東密道的大門緩緩打開時，塵封50年的東密道出現眼前，那一刻，心中有股無以名狀的感動。第一眼，立刻被它的美麗驚豔！「這不是高第建築嗎？」圓弧形的穹頂，不規則的建築，彎彎曲曲的通道，與西班牙建築大師高第受自然形態啟發的有機風格，非常相似。
閱讀更多
2023-10-11
林暐鈞
幸福熟齡論壇／多活每一天，是為瀟灑離開準備多一點！家醫醫師、房屋集團總裁、生醫董事長談智慧照護
《今周刊》今（10/11）日舉辦第七屆幸福熟齡臺日交流論壇，論壇熱烈持續進行中，其中談到 精彩 人生＆智慧照護，邀請新光醫院家庭醫學科主治醫師胡念之、台灣房屋集團總裁彭培業、博晟生醫董事長陳德禮來分享重要觀點，最後與今周刊發行人梁永煌主持進行 精彩 對談。
閱讀更多
2023-10-11
徐采薇
為陪老父最後一程毅然退休！60歲葉樹姍：年輕時強勢帶刺，走到人生夕陽，要用餘輝溫暖他人
退休，不是結束，而是人生新篇章。前新聞主播葉樹姍，退休後沒閒著，反倒更積極投身公益，用力活出 精彩 人生的下半場。
閱讀更多
2023-10-11
郭美懿
幸福熟齡論壇／迎接「人生百年」時代！日本老年學專家秋山弘子：活躍職場讓人生「重開機」
《今周刊》今（10/11）日舉辦第七屆幸福熟齡臺日交流論壇，跨海邀請日本東京大學高齡社會綜合研究機構客座教授秋山弘子，分享在長壽社會發展趨勢下，如何因應人生百年的新時代。
閱讀更多
2023-09-26
郭美懿
凡事求公平，母女關係卻像仙人掌「刺來刺去」…她做「這件事」接納過去：我已對家庭盡了全力
吳奶奶從小覺得媽媽總是偏心，對體弱的妹妹比較好，成長過程常憤憤不平。所以結婚後她帶孩子時，盡可能做到公平，沒想到兒女仍覺得她這個媽媽並不公平，母女關係就像大小仙人掌般，整天刺來刺去的。直到她今年參加了任林教育基金會的「人生自傳書陪伴書寫計畫」，透過書寫，沈澱了過去幾十年的人生，接納了自己，也知道自己為家庭已盡了全力……
閱讀更多
2/ 30
第 2頁，共 30頁