搜尋條件: 練習

顯示第 5160 項,全部搜尋結果有 300

親密的人也會因為言語受傷! 6個準則注意你說出的話,不得罪人,也能清楚表達想法

tCol 2023-10-27

瑞克‧韓森

親密的人也會因為言語受傷! 6個準則注意你說出的話,不得罪人,也能清楚表達想法

我們小時候常常吟唱:棍棒和石頭可能打斷我的骨,但言語永遠傷害不了我,而事實並非如此。我們所說的話,及流露的語氣,都有可能造成真正的傷害。回想過去別人對你所說過的話,特別是那些帶著憤怒、拒絕或蔑視語氣的言語,對你造成怎樣的影響?

閱讀更多

「為什麼你開口總要批評我...」相互理解的關係,才能走一輩子!5問句減少爭執,了解伴侶內心的心裡話

tCol 2023-10-19

瑞克‧韓森

「為什麼你開口總要批評我...」相互理解的關係,才能走一輩子!5問句減少爭執,了解伴侶內心的心裡話

與人們的互動,牽動著我們生命中大多數的喜怒哀樂,或許有時候我們因爭執而不愉快,或許有時候是我們自己在心裡悶悶不樂。但我們始終希望與每個人,還有我們自己,都能好好相處,一起品味生活的美好。

閱讀更多

商場打拼數十年,55歲以後只想唱歌!Costco風箏大王開音樂餐廳「賺開心」,吃飯聽歌紅到美國去

tCol 2023-10-17

彭蕙珍

商場打拼數十年,55歲以後只想唱歌!Costco風箏大王開音樂餐廳「賺開心」,吃飯聽歌紅到美國去

在台北市八德路,台視旁邊有間很特別的音樂餐廳,中午賣著平價簡餐,晚上有歌手駐唱。店內聚集3到6年級客人,來這裡吃美食、聽音樂。神奇的是,餐廳常座無虛席。餐廳老闆是烏雲,年輕時曾在艾迪亞音樂餐廳駐唱,有感於台北市太少提供與他同齡者用餐、聽音樂的餐廳,56歲時開「MUSIC CORNER」(音樂角落)餐廳。前總統馬英九也是客人,每年生日都會帶著家人來這裡用餐並高歌幾曲。餐廳也吸引不少低調富豪,有時就坐在角落,安靜的聽歌。烏雲驕傲道:「這間店在美國很知名,很多人回美國後會問:『你有沒有去過音樂角落?』甚至很多朋友在加州10年沒見,來這裡才見到面。」最讓他的感動的還包括一些資深客人,有人知道自己時日不多時,帶著親友來MUSIC CORNER,「他們將人生中的最後一場party辦在這裡。」愛唱歌的他,原本只是想讓夥伴們有個能盡情唱歌的地方,卻沒想到,MUSIC CORNER成為眾人的美好回憶。

閱讀更多

幸福熟齡論壇/燃起「理工人」第二人生的熱情!當志工把技能推出去...張淑芬如何引領台積電員工啟動善循環?

tCol 2023-10-11

林韋伶

幸福熟齡論壇/燃起「理工人」第二人生的熱情!當志工把技能推出去...張淑芬如何引領台積電員工啟動善循環?

今周刊於週三(10/11)舉行第七屆熟齡論壇,請到台積電慈善基金會執行長彭冠宇一起參與。台積電在慈善基金會董事長張淑芬身體力行、大力鼓勵下,有許多退休後仍熱心於公益與志工活動者,張淑芬曾大力讚賞這些從台積電退休的員工,受過公司長年的訓練,除了在工作上極有效率,在退休後擔任志工時,也能提供不同弱勢族群高品質的陪伴與服務。

閱讀更多

容易一秒被惹怒,瞬間滿肚子火?名醫教1招:吃這個立馬降火!

tCol 2023-09-28

和田秀樹

容易一秒被惹怒,瞬間滿肚子火?名醫教1招:吃這個立馬降火!

一般經常以「踩到地雷」來形容激怒他人。要是對家人或是周遭的態度言行有所不滿,有時難免會火冒三丈,氣到像是火山爆發。相信大家都有過類似的經驗吧!

閱讀更多

60後就要「花錢」!丁菱娟曝「這5種錢」不能省:兒孫自有兒孫福,自己掙的錢自己花

tCol 2023-09-25

丁菱娟

60後就要「花錢」!丁菱娟曝「這5種錢」不能省:兒孫自有兒孫福,自己掙的錢自己花

在第人三生退休之後,賺錢的能力弱了,能花錢的時間變多,趁我們體力還行,身上有些積蓄,子女都長大了,這是花錢的最好時機,不需要愧疚,自己掙的錢自己花,用在對的地方,值得的地方,來為我們的第三人生增加一點色彩。

閱讀更多

媽媽在眼前,我卻覺得失去她…心理師給失智症家屬的心靈藥方:4方向調適失落,過好當下每一刻

tCol 2023-09-17

郭美懿

媽媽在眼前,我卻覺得失去她…心理師給失智症家屬的心靈藥方:4方向調適失落,過好當下每一刻

大腦退化會漸漸改變失智症患者的一切,變得再也不像過去我們認識的那個人,無法像過去一樣互動、分享共同的回憶,甚至連個性都判若兩人…。面對所愛的家人永遠無法復原的事實,明明沒有離世卻像已經不在的衝突感受,照顧者要怎麼找到力量繼續照顧歷程,又該怎麼調適這些失落?

閱讀更多

他發現我在看韓劇,會直說我庸俗、浪費生命!就是這一步,竟成了幸福婚姻的重要關鍵

tCol 2023-09-14

馬大元

他發現我在看韓劇,會直說我庸俗、浪費生命!就是這一步,竟成了幸福婚姻的重要關鍵

二十二歲大學畢業後,精神科職能治療師成為我的首份工作。而當日與我一起報到的某位同事,就是本書的作者、如今我的老公──馬大元醫師。

閱讀更多

老公尊嚴不值2萬元相機?賴佩霞:對另一半發飆前想清楚,「感情」比「脾氣」更重要

tCol 2023-09-14

賴佩霞

老公尊嚴不值2萬元相機?賴佩霞:對另一半發飆前想清楚,「感情」比「脾氣」更重要

調查顯示,大約5年,性欲就會慢慢銳減,如何維繫親密關係的品質……曾經有過一次失敗婚姻的賴佩霞,花了多年心血,從心理學、關係療癒、心靈成長、修行靜心中,汲取精進,並實際運用在她與現在另一半的相識、相戀、相處上,經歷數10年,他們的親密關係不僅越陳越香,更是時刻閃亮,羨煞諸親好友!

閱讀更多

癌症病友及家屬如何獲得心理協助?癌症心理師5個方向告訴你

tCol 2023-09-07

商沛宇

癌症病友及家屬如何獲得心理協助?癌症心理師5個方向告訴你

癌症心理師,顧名思義指的是專門對於癌症病人或家屬提供心理照護服務(如:情緒支持、哀傷撫慰)的心理師,是醫院中癌症治療照顧團隊的一員。

閱讀更多