2020-12-24
蘇絢慧
英國媒體BBC在二○一八年有篇關於〈孤獨的五個誤解〉文章中,提到社會神經學家約翰•卡西奧普(John Cacioppo)認為:「孤獨感是來自人類進化的結果,目的在於促使我們改善與他人的關係。用口渴感來比喻,你要是感覺口渴,就會去找水來喝。你要是感到孤獨就會去接觸他人。千百年來,人類一直過著群居生活以保證安全,因此與他人保持聯繫是一種生存機制。」
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2020-12-23
艾爾文
與自己獨處沒什麼不好,戴上耳機,讀本好書,喝杯熱飲,或只是看著街道放空,都是在跟自己好好交流。畢竟,高優質的內心對話,勝過與別人低品質的嘰嘰喳喳。記得,不能因為寂寞,就隨便依附一個人,也不能因為迷茫,就把生活交給其他人決定。安全感是自己給的,心若不平靜,其實去到哪都覺得吵雜。寧可開心一個人獨處,也不要在一群人裡假裝快樂。
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2020-12-15
李易紓
入冬以來,天氣變化很大,忽冷忽熱,因此,銀髮族的免疫力遠不如年輕人,容易發生因上呼吸道感染引起咳嗽、打噴嚏、發燒,嚴重時甚至是肺炎,如果沒有妥善治療,會導致活動力變差、需要臥床、生活無法自理,甚至造成死亡。肺炎已成為銀髮族的健康殺手,不可不慎。
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2020-12-10
田臨斌(老黑)
人人賦予他人身分標籤的結果,就是人人都為自己在別人眼中身分定位不斷奮鬥,因而產生焦慮。
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2020-12-01
蘇絢慧
有沒有人一生可以自始至終都維持這麼高功能的能力?有沒有人可以保證自己一生都不會遭遇疾病、退化或是意外失落?我們眞的可以單單依靠自己,就能維持和擁有生命需要的生活品質?
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2020-11-06
周梵
愛自己的最高境界,就是真正明白,你是你的世界中的神。你的世界當中,所有你能感知到的事物都和你有關,你創造出了它們在你的世界中的樣子。
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2020-10-28
寬寬
朋友說她媽總愛念叨:「老來苦才是真的苦。」最近老是想起這句話。大概是經濟前景撲朔迷離,悲觀氣氛四下彌漫,許多中年人唉聲嘆氣,覺得必將晚景淒涼。我凡事總愛抱持著積極的心態,倒是覺得,在個人層面,總有例外。所以,想寫一寫「人到中年」這個永恆的話題。
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2020-09-11
周維麗
大家常常催眠自己「吃虧就是占便宜」,當與外界發生摩擦或者利益糾紛時,為了維持表面上的和諧及平衡,吃虧就成為一種比較溫和有效的處世手段。清朝畫家鄭板橋說:「試看世間會打算的,何曾打算得別人一點,直是算盡自家耳。」他還提出一個「難得糊塗」的觀點,認為做人不妨糊塗一點,偶爾吃點虧也沒關係,不需要什麼事都跟人斤斤計較。
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2020-08-06
阿飛
東野圭吾在《嫌疑犯X的獻身》寫道:「一個人只要好好活著,就足以拯救某個人。」是啊,任何人的存在都有其意義。即使你感到孤獨,或是感到被否定,但,你的存在本身就具有不可抺滅的意義。
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