2022-07-11
林靜芸醫師
阿菜是47歲的職業婦女,有兩個小孩。她與丈夫的兩份薪水,光是應付一家四口的開銷就很吃緊。阿菜不敢有任何個人花費。她長期坐辦公室,下班忙家務,經常腰痠背痛。同辦公室的同事流行上健身房運動,單身的小郭還請個人教練作重訓。他們除了變瘦,身材變好,氣色紅潤以外,還宣稱人變靈活,慢性疼痛消失。阿菜打從心底羡慕。
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2022-07-01
雪兒Cher
○○:「進到這份工作後,感覺自己特別格格不入,發現好像不是我要的,是否該選擇一個可以讓自己發揮成就感的舞台才是對的呢?」我說:「有人可以選擇,有人則退無可退。你有退路嗎?」
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2022-07-01
中時新聞網 林毅
喝桶裝水竟罹患肝癌?大陸理髮廳一對夫妻,事業有成,生意相當繁忙,2人5年來堅持只喝桶裝水,卻在近日身體不斷出現大小病痛,就醫後發現雙雙罹患肝癌,揪出元凶後更是崩潰不已。
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2022-06-10
HEHO健康網
要活就要動,運動與長壽之間存在著正相關。英國研究發現,運動可以保持我們免疫系統的年輕和效率。有規律運動的人,產生免疫性T細胞的胸腺明顯大於無運動的人,甚至有運動的長輩,胸腺能與年輕人相當。
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2022-05-06
Icu醫生陳志金
「我爸月初才做完全身檢查,一切都很正常。人好好的,怎麼會變這麼嚴重?」
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2022-04-28
林靜君談心室
5個多月前,美瑤臨危受命接下主管職,不到半年時間,壓力大到讓她一走到公司門口就開始心悸、胸悶、乾嘔,想離職又不甘心退休金嚴重受損,天天都在天人交戰,簡直如活在地獄邊緣。
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2022-04-28
白雁時尚氣功 / 白雁老師
天氣漸漸熱起來,連身體也開始「熱脹冷縮」!不只血管擴張,整個人似乎也膨脹起來,頭脹、腹脹、下半身浮腫,脹脹的感覺真不舒服,該怎麼辦呢?白雁老師教一招疏肝行氣法,每次3分鐘提高循環和代謝,讓身體變輕盈,舒爽迎接夏天。
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2022-04-24
郭美懿
確診人數持續攀高,不少公司行號重新啟動居家上班,但在家緊盯電腦、滑手機,長時間坐姿不良,可能產生「上交叉症候群」的不適症狀!醫師提醒,上班族長期久坐、居家活動力減少,容易養成聳肩與駝背的習慣,建議3C產品使用30分鐘就要起來活動一下,配合四點保養,可以減輕暫時性的不適症狀。
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2022-04-22
J小姐
某個週末,我和幾個好久沒見的朋友約了聚餐。結果,我們三個女人在吃飯的時候,聽鈴蘭講她遇到過的各種奇葩壞男人,大家聚精會神地聽到了半夜。
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2022-04-22
J小姐
我和幾個閨蜜計劃去長灘島旅行,小七說把莎拉也一起找來。自從她結婚生子,我們好久沒和她一起旅行了。
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