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名醫出新書  教你怎麼顧腸胃 攝取益生菌  食補比吞藥丸健康

tCol 2016-07-07

林思宇

名醫出新書 教你怎麼顧腸胃 攝取益生菌 食補比吞藥丸健康

民眾喜歡吃益生菌顧腸胃,但益生菌到底有沒有用?常常吃會不會出問題?台大腸胃科醫師吳明賢說,益生菌有助 腸胃健康 ,也可從日常飲食攝取。

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用植化素當保護傘 自製天然蔬果飲

tCol 2016-07-01

楊林圖片、食譜/三采文化

用植化素當保護傘 自製天然蔬果飲

保健之道知易行難,但如能充分了解常見的蔬果特性,簡單搭配,就能打出一杯有益 腸胃健康 的植物飲,利用其中重要物質「植化素」來增強免疫系統,效果比一般保健食品還要好。

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一下腹瀉一下便祕?研究:改善腸躁症,吃5食物補充維他命D

tCol 2016-01-22

健康醫療網

一下腹瀉一下便祕?研究:改善腸躁症,吃5食物補充維他命D

早晨趕著上班時突然想上廁所、吃了冰冷食物就腹瀉不止或是連續三、四天無法排便?其實,這些都是腸躁症的臨床症狀。根據英國《每日郵報》報導,研究發現,適量補充維生素D,可幫助腸胃道健康。

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