2016-05-19
丁彥伶口述/飛輪教練黃慶旻
有了UBike,「整個城市都是我的運動場」,這可不是廣告台詞,現代人愈來愈注重健康,卻往往忙於工作沒時間運動,其實隨著UBike的普及化,只要善用通勤時間騎乘,就能輕鬆擁有健美身材。
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2016-03-31
丁彥伶口述/飛輪教練黃慶旻
「自行車道三橫三縱工程」被台北市長柯文哲視為重要政績,現在還有運動社群平台要將UBike納入合作,騎乘UBike可以透過運動平台檢視消耗多少卡路里,有了UBike「整個城市都是我的運動場」,雖然UBike增加運動機會,不過要小心騎乘姿勢不對的話,不僅引起痠痛,還可能傷膝蓋。
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2015-11-24
TMU健康快遞-北醫
據統計,60 歲以上的族群有 8 成飽受退化性關節炎所苦,許多人長年忍痛,關節彎曲變形,撐著 X 型腿、O 型腿勉強行走或只能仰賴輪椅代步,生活大受影 響。
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