幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

銀髮族朋友們，當我們享受慣了全民健保，卻還在爭取長照2.0要更加完備；當我們過慣了物質不缺的生活、卻還在抗爭退休福利不應該被刪減，我們是否注意到台灣的年輕人已經開始逃亡了！二十年後若我們都還活著，也許台灣會成為世界各國所嚮往的銀髮天堂，但在這個天堂裡卻已經沒有年輕人了。

公益團體長期為花東地區的弱勢年長者、身障者提供送餐服務，但每次遇到下雨天或冬季寒冷，長輩就不容易吃到熱騰騰的便當。所幸，在民眾捐款幫助下，現在已有全新的「保溫送餐機車隊」，以後長輩就能吃到熱騰騰的便當了！

記得以前總是在參加親友的婚禮喜宴，怎麼最近參加的都是告別式？而且這陣子進出安寧病房的次數也似乎越來越頻繁，周遭親友一個接著一個相繼離去，這一輩子從沒嚴肅面對與思考的死亡問題，終於無法再逃避了！

大學畢業後，參加過一、兩屆的大學同學會，然後參加的人就越來越少，後來就沒有人再提起同學會。時間一晃就過了四十多年，最近幾個老同學突然邀約在台北聚餐，有一點點興起念舊之情，但主要是反正已退休，閒來無事的好奇心態，就去赴約了。

最近，台積電慈善基金會董事長張淑芬帶著台積電員工及眷屬到 花蓮 旅遊，用實際行動支持 花蓮 觀光，幫助當地商家，獲得各界好評，有人稱讚張淑芬是「活菩薩」，是「台灣最美的風景」！

你敢吃嗎？100種口味，來自臺灣有毒的冰棒。這些冰棒是台藝大視覺傳達設計系學生洪亦辰的畢業製作，她與兩位同學走訪台灣一百個汙染水源地去做取樣再模擬製成，包括三重水漾公園、東石漁港、 花蓮 溪甚至夜市的水溝，幾乎水利局去過的地方他們也都去了一遍，再將其以復刻的模式做成1:1的模型棒，之後為這些「冰」換上華麗的外包裝。

在 花蓮 ，有一群不老水手每日登山、溯溪、越野、海泳、甚至划船出海去尋找青春永駐的桃花源，因為他們認為，活在舒適圈只會加速老化，唯有走出舒適圈，熟齡族才能凍齡、逆齡、超齡、樂齡、無齡。

台灣的地理面積大約是3.6萬平方公里，從南到北走一趟不過是4百公里，以目前的交通速度，早上在最北端的基隆，下午就可以到最南端的屏東， 一天內就可以繞島一圈。

東部地區有 花蓮 的瑞穗、紅葉、安通溫泉以及台東的知本溫泉，都是放鬆身心的好地方。

近日地震頻繁，昨天深夜 花蓮 發生規模6.4的地震之後，全台今天白天又有多起小規模的地震。由於氣象局不排除再發生大地震的可能性，民眾應隨時做好防震準備，防止家裡的家具和物品摔落，以免釀成意外。