2020-08-17
今周特刊
預先準備，才能不遺憾！善終的4個錦囊，為家人留下愛的禮物，人生留下最美身影
人生旅程總有數不盡的岔路，科系、謀職、婚姻、生兒育女⋯⋯各自通往截然不同的風景。為了不後悔、不遺憾，我們總會預先準備，並在反覆思考後謹慎做出決定。面對生命最後一個岔路，豈能不做好準備？讓我們一起打開善終的四個錦囊，為人生留下最美的身影，也為家人留下愛的禮物。
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2020-08-07
黃智群, 張芸瑄
慢性發炎可能增加癌症、高血壓風險 醫師：出現6個症狀，一定要留意
傳統上，各醫學專科的病理學研究都是朝著該器官或組織特有的狀況去探究與分析，然而這樣的取向可能會有見樹不見林、或過度化約的疑慮。如果讀者看過流行病學資料或接觸過臨床個案，便可以發現有多種疾病經常會發生在一起（共病），且其嚴重度彼此連動。
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2020-08-05
小虎文
50後面對空巢期，其實是幸福的開始！練習捨得、設好界線，就能擁有滿滿幸福感
心理師周慕姿這幾年與大眾聊的「關係界線」、「情緒勒索」等主題，一時間引起相當大的討論，許多人因此清楚了自己與他人之間是如何彼此相互影響，豁然開朗後，許多長年的糾結也能迎刃而解，50歲後若要享受熟齡人生，也要設立界線，且是設下一條幸福的界線。
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2020-08-04
朴京玉
退休，到底該怎麼準備？8招教你自我調適，每天過好日子，簡單生活怡然自得
試著想像使用八塊木頭製成的水罐，只要缺少任何一塊就會無法裝水，退休後的生活如果是八塊木頭製成的水罐，那就該檢驗是否全部都很牢固。試著一邊想像八塊木頭製成的水罐且使用八個關鍵字檢視一下人生後半場吧！
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2020-07-29
林靜君談心室
她看似幸福無缺，怎麼還會這麼焦慮？擁有幸福快樂人生，從改變4個日常開始
「別人都說我很幸福什麼都不缺，但是為什麼我還是會常感到焦慮、心慌？我的大伯譏諷說我得了『不知足』的病，真怕被他說中了。」
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2020-07-27
姜善英
無論結婚幾年，伴侶都是如此珍貴！夫妻要像「兄弟」，沒有心動的愛情也能自在相處
找我諮商的四十歲的夫妻不在少數，他們帶著各自的問題踏進諮商室。夫妻間本該敞開心胸毫無保留，卻經常因為不願對彼此袒露真心，讓關係間的 衝突 越演越烈。
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2020-07-16
江育誠
退休後，人生更精彩圓滿！江育誠：做到4個練習，50後的生命要及時，愛更要及時
人生就像是一道數學題，退休也要十年磨一劍，應該要提早十年規畫，每個人都應在五十歲時就要啟動人生的退休練習曲，才能掌握人生最美好的黃金十年。並且以「一萬小時法則」練習規畫自己的興趣，必須把退休當作是重大志業經營，退休後的生涯才能再攀黃金新巔峰！
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2020-07-15
黃柏威
放下「固執」，夫妻才能一起走下去！當另一半向你求救，絕不能馬上回這1句話
講到伴侶間的 衝突 ，《愛的萬物論》(The Theory of Everything）裡的一幕，也是我常講的故事。
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2020-07-15
黃柏威
合適的伴侶，很重要！妻子：結婚56年，他讓我放心做自己，成為我最重要的支柱
回到古老經典裡的字句：「人單獨生活不好，我要為他造一個合適的伴侶來幫助他。」（創世記 2：18）再次細看，你會發現它說的是「單獨生活」不好，而非「單身」不好。這兩者的區分，或許可以幫助我們澄清自己對於親密關係的思考。
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2020-07-07
蔣雅淇
人到中年，夫妻感情逐漸變淡？婚姻長久的秘密：少一點「自己」，多一些「我們」
面對像職場上司這樣的人生過客，我們都可以委屈求全、放下自己的脾氣，為什麼要對共同生活、相伴一輩子的另一半或家人有這麼多的臉色、這麼多的抱怨……少一點自己，多一點我們，也就多一點全家人。
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