2018-01-04
優照護
「花」現奇蹟 熟齡的身心紓壓處方
近幾年「園藝治療」成為一股潮流，尤其是對於銀髮族群的身心改善，都獲得許多顯著的成效。園藝紓壓藉由觸覺、味覺、聽覺、 視覺 及嗅覺五感刺激，增加大腦與肢體活動，使長者減少心臟病、糖尿病、高血壓等慢性病發作機率。此外，對培養自我的獨立、維持清楚的意識、穩定情緒以及建立社交技巧等，都有良好的作用。
閱讀更多
2018-01-04
陳亭均
蔡依林到蔡英文 為何都找廖小子作設計？ 他用嗆辣俗文化敲進總統府
「如果有件事要做一輩子，我想畫畫。」高三時的這個領悟，讓本名廖俊裕的廖小子，背棄了父親對他成為一名律師的冀望，毅然選擇了美術系。出身工人階級家庭，台灣庶民生活中，一般人眼裡俗豔的元素，傳單、打火機、電子花車⋯⋯，在他的創作中，卻成為最獨樹一格、生猛又接地氣的台灣美景。
閱讀更多
2017-12-06
長坂斉
不只能瘦臉 還能防失智！正確咀嚼4個好處
正確咀嚼食物有許多好處。不僅能大幅降低下顎撞擊顳顎關節的物理性刺激，耳朵的負擔也明顯變小，無論是咬合關聯性重聽、耳鳴或暈眩等困擾，都能獲得良好的改善效果。
閱讀更多
2017-11-23
高靜玉
江浙老味道 二十年磨一劍的精湛技藝
食不厭精、燴不厭細，在細節中講究卻不張揚，一直是江浙料理的特色。儘管江浙菜在台灣算是普及，許多菜餚已經可以速簡即就，但仍有些師傅堅持「走老路」，依傳統工序，按部就班烹調料理。例如，精研杭州菜的楊光宗。
閱讀更多
2017-11-09
銀髮心棧
抗老，是要活得久又活得好！4個「聰明老化」方法學起來，用力樂活第二人生
你可曾想過老化（Ageing）對我們而言，是一個什麼樣的狀態嗎？是身體的一種退化還是惡化？很多時候，大多數人都會認為自己身體能力大不如前時，都會感嘆說，是自己的「年齡」到了，而並非是連接到缺乏訓練使然。
閱讀更多
2017-11-02
林秀娟
大溪老茶廠》走進角板山下的時光隧道
具有時代意義的舊建築，承載過往的情感與使命，但整修後的新生建築要如何讓舊建築曾有的光繼續閃耀？離開台北後驅車約兩小時，坐落於角板山的「大溪老茶廠」就是很好的例證。
閱讀更多
20/ 23
第 20頁，共 23頁