幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

我認為在65歲到70歲這段期間，大部分人都會面臨到人生中的許多困難。無論是照護父母或配偶、與親朋好友生離死別、離開習慣的職場等，隨著超高齡化的發展，70歲可說是人生中全新的一個章節。如果是年輕時，可能比較容易跨過這種人生中的重大關卡，但到了 身心 功能都越來越衰退的70歲後，這些難關就會成為相當大的負擔。本章中我想站在精神科醫師的立場，與大家分享該如何順利度過這些「70歲的危機」。

在婚姻裡，女人要學習如何愉悅地自處，接受自己的每一種情緒與面向，培養可以好好獨自生活的能力，而不是把所有心思和時間都放在先生或是孩子的身上。

至2022年6月底為止，台灣65歲以上人口已超越398萬人，因應高齡化社會來臨，追求活躍老、健康老蔚為潮流，也帶動老年醫學的發展。不過，究竟什麼是老年醫學？哪些狀況適合去看老年醫學科呢？

已空巢的父母親，真的最重要的事就是想著怎麼玩，朋友們邀約舉辦的精彩活動絕不錯過，因為大家都知道，到了這個年紀真的是「玩一次賺一次」，因為知道世事無常，現今大家 身心 健康體力充足，能走能跳能吃能喝，這麼美好的歲月能維持多久，真的沒有人能保證，因此「玩到賺到」。

母親節前夕，國內卻傳來年近80歲老母親疑因不堪長期照護負荷，殺害52歲重度小兒麻痺兒子的憾事！台北市松山區1名患有重度小兒麻痺的林姓男子，5/12疑遭79歲老母以封箱膠帶蒙住口鼻身亡，陳屍家中。警方獲報前往時，老母親痛哭失聲表示，照護兒子40年 身心 俱疲，心力交瘁下動手。警方今天上午7時許接獲報案，表示有民眾需救護車急救，醫護到場時發現林男已明顯死亡，發現人則是家中菲傭。據《三立新聞網》報導，林姓男子嬰兒時期即罹患重度小兒麻痺，年長後病情持續加重，生活無法自理，長期靠母親照顧，目前與79歲母親、90歲父親及菲傭同住，林家長子及妻子住樓上，次子一家則住在外地。雖然林男尚有2位手足，但照護費用僅靠兩老存款，加上長期請菲傭協助照料，經濟壓力極大。12日清晨菲傭準備開門照料林男，發現房門反鎖，使用備用鑰匙開啟後發現林男陳屍房內，口鼻上有膠帶，老母親也在一旁，嚇得打電話給雇主次子一家，經二媳婦報案後全案曝光。警方後續通知鑑識小組到場，初步釐清為老婦人殺子，將朝殺人罪嫌偵辦。日本「每日新聞大阪社會部採訪組」匯集多年來日本發生的案例，出版《無人知曉的房間：長期照護下，走投無路的家人的自白 》一書，盼喚醒大眾對長照者遭遇困境的重視，「老病照護」就是其中一個面向。(原文刊載於2023/2/7， 更新 時間為2023/5/12)

異位性皮膚炎被稱為最癢的疾病之一，患者形容病情嚴重時，皮膚到骨頭像是有上萬隻以上螞蟻在爬，加上紅疹與皮屑病灶，許多病人都會擔心他人異樣眼光，擔心自己受到歧視。26歲的賴定綸同學，出生就受異位性皮膚炎所苦，傳統藥物治療的改善程度有限，曾沮喪自覺像怪胎。使用新型口服標靶小分子藥物後，病灶快速完全消失，目前已長期用藥兩年，穩定控制，用藥安全性監測數值皆正常，每天神清氣爽煥然「異」新。臺灣皮膚科醫學會感謝健保自上(4)月起新增給付新型口服標靶小分子藥物，用於治療12歲以上異位性皮膚炎中重度患者。醫學會同時發佈醫病共享決策工具，幫助病人更加瞭解自己的治療方式。

在上一期，我們詳述了涂阿姨被詐騙的過程，用意是，希望我們的訂閱戶能引以為戒，不要重蹈覆輒。這一期，我們針對涂阿姨的情況，提出一個比較完整的退休財務規劃，希望翻轉「高資產、低流動」人士的的命運。

面對任何暴力、不合理的情境，委屈自己就只能一直委屈。

曉蘭的母親鍾媽媽二度中風，又倒下去了，全家憂心忡忡，好不容易從鬼門關前搶救回來，但接下來的難題，卻讓全家人更不知如何是好。因為，這次中風造成鍾媽媽半身癱瘓，完全復原的機會並不高，往後可能都需要臥床，飲食起居及醫療復健等，該怎麼照顧？誰來照顧？

牽手一世人的阿公、阿嬤如果真的一路送到底就真的還會改嫁或再娶？可是我真的遇過很多老人家﹙尤其是老阿嬤﹚為了「夫妻不相送」習俗的束縛，明明很想送卻不敢一路送到底，就是為了怕親戚耳語、怕人家笑他這麼老了還想改嫁，這樣的習俗除了造成生死二不安之外，到底能夠證明什麼、得到什麼？