站內搜尋 : 遲鈍 - 幸福熟齡

2019-04-23

吳淡如

無論如何，一定要讓自己心情很好！享受快樂的2個祕訣

一出機場就跳進了一個亂世裡，雖知風險一定要容忍，但碰到了還是會讓人不高興，心情也會一時掉下谷底，只差沒有詛天咒地。

2019-04-22

海苔熊

「為什麼會是我？」一位社工師的告白：因為你是英雄，魔王才會找上你！

「我媽說⋯⋯帶著沒用的應思聰，她就不會幸福⋯⋯應思聰是拖油瓶⋯⋯我不是拖油瓶⋯⋯我很乖呀⋯⋯為什麼我愛的人都走了？為什麼要把我一個人留在這裡？為什麼是我？」思聰這個問題也太難。

2019-02-14

華人健康網

高血脂是心肌梗塞的危險因子！中醫師：喝黃耆養心茶活血化瘀

在冠心症中最嚴重且容易奪命的疾病，就是急性心肌梗塞，因為來得太突然，往往令家人措手不及！急性心肌梗塞也是老年人最常見的心血管疾病，老年人因為本身神經感覺衰退，對疼痛反應遲鈍，所以「無痛性急性心肌梗塞」的發病率很高。高血脂是引發急性心肌梗塞的炸彈，中醫師表示，於急性心肌梗塞建議採益氣活血法，推荐喝黃耆養心茶活血化瘀，並分為3個階段進行治療。

2019-01-17

遠流出版

一覺到天亮很簡單！專家9招讓你每天睡飽飽

郝瑞博士是瑞士人，他的德國口音濃得像德國香腸，有著瑞士馬特峰（Matterhorn）般爽朗的笑聲和勞力士（Rolex）那樣精準的心智。他是移民到美國後才開始睡眠的研究，但是很快就闖出一番名氣。

2018-12-28

華人健康網

預防失智先減肥！低脂飲食這樣吃

肥胖不只會影響身型，更可能是增加失智症發生風險的潛在元凶之一！專家提醒研究發現，肥胖與皮下脂肪本身就是造成阿茲海默型失智症的潛在風險因子。因此，想要預防失智症上身，學會從日常飲食中適量控制脂肪的攝取量，維持自身體態健康非常重要。

2018-12-26

愛長照

不能征服死亡，但可掌控生命！退休後做到這4件事，不怕無聊失智、肯定越活越精彩

退休前，最好從25歲開始，最晚必須從中年，建立自己的健康銀行，並努力、持續儲存。存得越多，越老越安全。除了運動習慣要養成，飲食習慣要改變，作息時段要調整，負面思考要轉換。不能征服死亡，但可掌控生命，退休不失智，越老越精彩，肯定的！

2018-12-13

麥田出版

頭腦靈活度，和年齡無關！這樣做讓你找回「好奇心」，一天比一天更年輕

四十歲是一條界線……「最近身體變得好沉重」、「頭髮好像變得更稀疏了」、「記性愈來愈差了」等，有這些感覺的人就是進入了老化現象

2018-10-04

林芷揚

手碰鍵盤就發抖！網美照片被惡搞網路霸凌恐釀憂鬱症

甲小姐在社群媒體擁有高人氣，經常秀出美照，每次發文都吸引大批網友按讚。不料，某天她卻遭人公布以前和同學出遊的合照，引發網友議論，直說甲小姐很會修圖、本人和網路差異很大，甚至惡搞她的照片加以嘲諷、羞辱。

2018-09-06

成毛真

好奇心旺盛的人，不管幾歲都想冒險！中年這樣培養「興趣」，迎接精彩退休生活

邁入中年後，工作的責任變得愈重，每天更是不斷重複著忙碌。上一代的父親不管家庭只管工作就好，結果退休後待在家卻和妻子無話可聊，甚至還有中年離婚，以及因為和孩子愈來愈疏離等被家人晾在一旁的情況。如果又加上本身沒有其他嗜好，每天只是待在家裡看電視、玩電腦，過著足不出戶的生活，那種感覺對其他家人來說，就像是黏在鞋底的潮濕落葉，怎麼甩也甩不掉。