2024-05-16
NOW健康
你習慣在臉上塗抹各種保養品嗎?很多人不了解自己肌膚的真實狀況,容易選擇錯誤的保養成分,或沒有針對皮膚「對症」處理,如此一來,不但皮膚沒有獲得改善,更可能因為錯誤的清潔或保養方式,導致皮膚變敏感,膚況愈來愈糟糕。
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2024-05-14
鄭秋豫 教授
編按:前中研院語言學研究所所長鄭秋豫教授,是享譽國際的知名學者,同僚眼中精悍的鋼鐵人,卻在退休前遭逢人生劇變。她毅然放棄輝煌的研究生涯,成為丈夫全心全意的照顧者。 丈夫趙伏波教授曾任教務長、院長,從定向感流失、過家門而不入,日漸失語、失能,彷彿靈魂迷了途。身為語言學家,卻沒有任何文獻告訴她,怎樣照顧心智漸失、不發一語的伴侶。連要讓先生去洗個澡,都是一件超級艱難的事。有一回,丈夫四五天沒洗澡了,鄭教授靈機一動,就騙說自己手扭到了,撒嬌要先生幫自己洗澡,夫妻兩人感情很好,先生立刻就答應了,進到浴室裡,先生幫老師洗,鄭教授再 順 勢把水龍頭往先生身上沖洗。進去浴室之前,為免萬一,鄭教授請幫傭就在浴室門口等候,萬分抱歉地說:「一會若浴室裡有甚麼狀況,你進來可能會看到兩個沒穿衣服裸體的老人,我對你感到很抱歉,請你不要介意啊......」 3年暴瘦10公斤、失眠、焦慮,照顧的重荷凌遲著每一日。面對丈夫病況之不可逆,再多努力仍只餘無力,身心碎落的她,陷入憂鬱流沙…… 伴著椎心傷悲與潰堤的淚水,鄭秋豫教授毫無保留地坦露她守護摯愛,歷經四年多的心路。然而,即便曾一再地感到無助,她也從未絕望。 而隨著失智伴侶漸失認知能力,如她一般,體力、心力亦漸不堪負荷的高齡照顧者,後援又在何方?透過本書,我們不禁深思「老人照顧老人」的掙扎與困境。 「我怕他會半夜一個人出門去,總是提心吊膽地注意著他的動靜。如果我聽見的是他起床去浴室的腳步聲,立刻全身戒備地靜候馬桶沖水的聲音;如果我聽見的是搬動碗盤,也會一直等候到他搬累了停下來,確定他是要回房睡覺,而不是要出門。我從夜夜驚醒多次到已經夜夜不能成眠。」
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2024-05-14
大衛.布魯克斯
對陪伴來說,最重要的一點是耐心。信任需要時間。善於陪伴的人展現哲學家西蒙.韋伊(Simone Weil)所謂的「消極的努力」 (negative effort),也就是克制自己,有所保留,注意他人的狀況。韋伊寫道:「最寶貴的禮物不是自己千辛萬苦找到的,而是等待來的。」善於陪伴的人會放慢社交生活的節奏。我認識一對待朋友很好的夫妻,朋友都說,跟他們在一起很舒服。他們讓你在飯後願意在他們身邊待久一點,或是與他們在泳池畔的椅子上閒聊。跟他們在一起,你覺得很自然,友誼漸漸變得深厚。如果別人認為跟你在一起很舒服、自然,這可是了不起的才能。
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2024-05-10
蕭彤雯
政治大學新聞系畢業、台灣知名電視新聞主播蕭彤雯,身為「三明治世代」的一員,親身經歷了各種家庭挑戰,包括自身罹癌、父母老年健康問題、子女成長等,即便不 順 遂衝擊著生活,卻依然保有樂觀,用輕鬆的心情破解各種人生關卡。
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2024-05-10
NOW健康
看東西時突然感到視線模糊嗎?現代人長時間使用3C、用眼過度,使得白內障、乾眼症在近年開始有年輕化的趨勢,日前立法委員高金素梅更因視力模糊影響生活,前往眼科檢查才驚覺是嚴重白內障!
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2024-05-09
我年過60,又怎樣? 黎兒人生相談室之113
Q:我是淑惠,今年52歲,跟老公育有一對成年兒女。我是獨生女,先生收入不錯、房子夠大,母親7年前過世後,我78歲的父親就搬來同住。但大約3年前,父親交往了一位72歲阿姨,我實在無法接受,不知是否有方法讓父親不再迷戀她,至少生活重心別放在那女人跟她女兒身上?因為我覺得那對母女是在利用我父親!那女人喪夫不到1年就跟我父親交往,而且很快就一起去旅行,還讓我父親在她家過夜,丈夫屍骨未寒時就跟我爸打得火熱。我先生半年前因工作調動搬離原來社區,當時我要父親選擇是否一起搬家,父親雖然選擇了我,但1個月裡有一半時間在那女人家,偶而也說要跟那女人旅行,就又幾天不回我家!父親的月退金原本由我管,現在也交給對方女兒接手,雖然不是很大數目,只夠父親一個人生活零用,我偶而還要給他零用錢;但現在除了爸爸賣房留下的老病準備金由我管理之外,他原有的私房錢幾乎都沒了,看來都是跟對方旅行花掉的。雖說那原本就是父親的錢,但我總覺得父親不論肉體或金錢都被她們掏空了。我從一開始就對那女人沒好印象,因為她丈夫過世才沒幾個月就跟父親發生親暱關係,而且住的社區離我家不遠,我們很多親友都住附近,父親最初還拜託我們別承認他倆在交往,可見那女人也自覺超快有新歡不堪打聽。雖說現在無須守貞,但他們都高齡了,總要有所節制與忍耐,才能讓人敬愛。最令人生氣的是,那對母女有一塊菜園,現在都靠我父親幫忙耕作,不僅金錢,她們還壓榨父親的體力!現在父親雖然很硬朗,但這樣下去,說不定吃不消而出問題,她們會負責嗎?
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2024-05-09
優照護
看著子均當爸爸了,而我,也終於盼到孫子了,20年來獨力把兒子養大成人,在他爸離開後,心中總算有了一份屬於自己的驕傲。子均趁這機會又提起要我搬過去跟他們夫妻倆住,還能 順 便帶孩子,但我知道,媳婦還是比較希望能有自己的生活空間,我笑著跟子均說:「你也不是不知道你媽的狀況,我現在時時要注意,以免不小心跌倒,哪能幫你帶孩子呀,反正家裡離你們也不遠,常常過去看弟弟也很方便。」
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2024-05-09
學老誌/凃奕豪
對許多人而言,獨旅可能是一生中都未曾有過的國內旅遊經歷,更遑論是獨自出國旅遊。然而77歲的旅遊作家依品凡,卻在52歲開始一個人的獨旅,透過「獨自旅行」讓大眾認識—老年生活也可以如此多采多姿,顛覆一般人對老年生活的想像。
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2024-05-07
邱愛莉
「愛莉,我爸媽都不贊成我們買房。他們覺得房價太貴了!台灣人口一直在老化,以後房子會像日本一樣,房價崩盤,甚至很多日本人寧願租房,也不考慮買房了!」
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2024-05-07
鄭秋豫
我正在開會,手機又震動了,開會時我是從不接聽手機的。此時我任所長已近六年,業務也早已駕輕就熟,私心竊喜終於即將走下這個職位,再也不必去立法院備詢聽訓,可以回歸我最愛的研究工作。這年我六十七歲,因為已是特聘研究員,可以工作到七十歲,我也已開始規劃未來的三年要解出哪些題目,讓我專治了二十餘年的口語韻律研究,有一個完整的說法。
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