搜尋條件: 頭腦

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精神緊張亢奮難入眠 中醫師給您好建議

tCol 2016-02-18

健康醫療網

精神緊張亢奮難入眠 中醫師給您好建議

1名36歲電腦工程師長期工作壓力大,最近還出現心煩意亂,及莫明的緊張感,不但坐立不安,還會胡思亂想,到了晚上雖然很累,但是躺在床上 頭腦 卻一直轉個不停,無法很安穩的入睡;中醫師指出,其實這是很典型的焦慮型失眠,失眠引起的精神不濟,接著會影響到隔天上班的表現,因為精神不佳又要面臨種種的壓力,進而產生心煩意亂,莫明的緊張感,並會伴有頭痛、失眠、多汗、心悸等現象。

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每天靜坐掃毒  身體機能復原快

tCol 2016-02-04

孫蓉萍

每天靜坐掃毒 身體機能復原快

許多人年輕時拚事業,病痛纏身時,才懊惱自己忽略了健康。其實每天只要花一點點精神,就能在工作和健康之間取得平衡。《今周刊》請教了四位資深中醫師,看他們如何根據老祖宗的醫學智慧,透過簡單的方法,讓身心靈都舒適愉悅。

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老台北回憶再消失,32年西華飯店2/15熄燈!「飯店教父」劉文治盯細節,連小番茄不甜也管

tCol 2015-04-02

梁任瑋、蔡曜蓮

老台北回憶再消失,32年西華飯店2/15熄燈!「飯店教父」劉文治盯細節,連小番茄不甜也管

20211230編按:老台北人的回憶又再消失一個,西華集團「起家厝」台北西華飯店週四(12/30)晚間宣布,將在明年2/15停業,據了解,西華申請危老重建案已經通過,因此趁疫情將改建成豪宅。西華飯店發出公告,將於2022年2月15日劃上休止符。「回顧32年美好時光,感謝有您,跟著西華一同成長、寫下各種美好回憶。西華歷年來曾接待舉世聞名的國際政要、巨星,並曾與世界級頂尖名廚團隊攜手合作,呈現了許多精彩絕倫的客座活動,最重要的是曾為每一位踏入西華的您,獻上發自內心的熱誠服務。這些點滴我們將永遠銘記心頭、永遠為身為西華團隊的一員感到驕傲。」「未來想念西華服務的好朋友們,歡迎持續蒞臨位在大直的台北萬豪酒店。台北萬豪酒店與西華飯店有著同樣的業主、同樣傑出的服務團隊,也將延續西華的服務精神及優質服務,持續獻給您宛如第二個家(home away from home)的暖心款待。」公告中提到的台北萬豪酒店,是「飯店教父」劉文治歷時15年開發,投資金額高達200億元,業界人士稱這是劉文治的豪賭,以下為今周刊2015年的專訪。

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抗老從脖子保健做起

tCol 2015-01-08

健康醫點靈

抗老從脖子保健做起

脖子是多條血管的通道,更是神經、血管與經絡的必經之路,脖子歪了,開始堆積濕痰、酸水,接著向下影響內臟,造成抵抗力下降、提前老化、產生危害身體健康的惡性循環……

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贏在生活中的好習慣

tCol 2015-01-05

愛在三采閱讀

贏在生活中的好習慣

如果你每天記錄三件感謝的事情,你可以改變自己對人生的看法,變得更快樂開心,與他人相處融洽,還有減輕壓力。

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午休輕冥想,下午工作更有效率

tCol 2013-11-06

健康醫點靈

午休輕冥想,下午工作更有效率

忙了一個早上,很疲勞嗎?身體不適嗎?有什麼事情讓你很生氣嗎?利用午休時間做個簡單的輕冥想,能幫你清除早上的不愉快,快速提升下午工作的效率和好心情!

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鹿港美食 施振榮兒時暖暖饞嘴味

tCol 2012-03-22

林麗娟

鹿港美食 施振榮兒時暖暖饞嘴味

生長於文風鼎盛的鹿港鎮,宏碁創辦人、國家文化藝術基金會董事長施振榮極為熟悉巷弄市集裡的各種吃食,多元化的美食豐富他一路成長的鄉情記憶,回應他兒時嚮往溫暖與獎勵的犒賞,甚至還幫他追到了「牽手」。

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