2016-11-24
林思宇
少了它 容易骨鬆、失智、近視 逾半台灣人缺維他命D 如何補充？
維他命D不足會讓骨鬆、過敏、三高，以及貧血等風險增加，而除了陽光、飲食，醫師建議，也可適量攝取維他命D補充品。
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2016-08-25
林思宇
短期可控制症狀 無效應盡速就醫 別把胃藥當補藥 吃多小心胃潰瘍
很多人胃不舒服，就買各種胃藥來吃，專家提醒，最輕微的胃藥是制酸劑，只有短時間有效，患者容易越吃越多而不自覺。若吃了一陣子沒效，就醫才是王道。
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2016-07-28
健康醫療網
醫師：40歲後「雙腿關節」最易退化！不想退化性關節炎...這4件事一定要做！
年紀漸長，腿越來越不能跑，爬山也很吃力，之後就連走路都會覺得腿不舒服，許多人會以為是骨質疏鬆提早報到，但其實是退化性關節炎上身，因為骨鬆是不會有任何疼痛症狀的。醫師建議，想要預防退化性關節炎，平常就應該要提早保養，上了年紀也要少蹲、少跪、少爬樓梯。
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2016-06-14
健康醫療網
長期酗酒 小心接受手術時不易麻醉
平時有酗酒習慣的人要小心，萬一需要進行緊急手術時一定要告知醫師，因若要接受麻醉，恐需比一般人更大劑量；衛生福利部桃園醫院麻醉科醫師許奎指出，通常進行手術前，必要程序都會詢問患者是否有喝酒習慣，就是因為喝酒和麻醉息息相關。
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2016-06-02
健康醫療網
停經後骨質流失快速！研究：每天喝這1杯有助維持骨骼強度
大家都知道適度的飲用紅酒，對心血管及身體都有不錯的幫助，而現在紅酒的好處又多了一項。據刊登於《Menopause journal》中的研究顯示，每天一小杯至兩杯葡萄酒，對於骨骼强度的維護和防止中老年婦女患骨質疏鬆症以及骨質流失狀況明顯降低，與服用骨質疏鬆藥物的療效相當。
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2016-05-20
健康醫療網
追公車跌倒竟癱瘓 脊椎神經嚴重受損
銀髮族除了要多補充鈣質防骨質疏鬆之外，行動時還真的是得慢一點，以免不小心跌倒，會導致 骨折 ，還有可能會傷到神經；就有一名七十多歲老翁，為了要追公車，結果因為跌倒而傷到脊椎神經，竟然就癱瘓了！
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2016-04-13
健康醫療網
預防骨質疏鬆 如何聰明補鈣？
婦女在停經後，骨質流失的速度會加快，骨質疏鬆症很容易就上身，也使得停經後婦女發生 骨折 的機率大增；因此，婦女在停經前，就更應該要注意補充鈣質，預防骨質疏鬆，避免 骨折 發生。
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2016-02-26
健康醫療網
天冷老人 骨折 增 5招防跌祕笈
天冷也要防跌！冷氣團一波波來襲，北市聯醫陽明院區近一個月來，共發生11例老人跌倒 骨折 個案。醫師表示，天冷老人家半夜容易尿急，突然起身軟腳而跌倒，常造成 骨折 意外，建議先活絡筋骨再起身。
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2016-01-13
健康醫療網
肌少症上身 如何增加肌肉量？
根據一項調查發現，台灣65歲以上老人，每5位就有1人有肌少症，主要是慢性病以及飲食不健康的族群；營養師建議，想要預防肌少症，飲食上應注重蛋白質攝取量，並應加強運動，訓練局部肌肉力量。
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