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除了0050、0056,這檔ETF也適合熟齡族!拉長10年投資,穩健賺2倍

tCol 2020-10-26

黃健誠

除了0050、0056,這檔ETF也適合熟齡族!拉長10年投資,穩健賺2倍

編按:40歲後的熟齡族,在理財方面會偏向保守,但也希望多點被動收入進帳,因此常會優先選擇配息穩定的ETF,例如0050或0056,這篇文章中,理財專家建議,如果是把投資年限拉長到10年,這檔ETF「0052」的10年報酬高達274.24%,更勝0050和0056,除了適合小資族投資以外,也提供輕熟齡族參考,或許可以將部分資產投入,輕鬆打敗定存。

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50後的簡單,是滿足、幸福!做到3個「放人生」,放自己和別人生路,讓大家都好

tCol 2020-10-14

王健宇

50後的簡單,是滿足、幸福!做到3個「放人生」,放自己和別人生路,讓大家都好

常聽人說哪種個性會造就哪種結果, 同樣的話語用在疾病上面,也有些道理。遭遇疾病時,不妨多用3C角度去思考,也就是「遇到機會(Chance),要不要做出選擇(Choose),要不要試著改變(Change)」,讓身體有好轉的機會。

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有「三高」嘴要更挑,才能遠離腎臟病!營養師教你這樣吃減少負擔

tCol 2020-09-29

李易紓

有「三高」嘴要更挑,才能遠離腎臟病!營養師教你這樣吃減少負擔

台灣飲食類型豐富又精緻,一般人容易不經意就吃了過量的蛋白質食物,隨著年紀漸長,過量的蛋白質,更是無形間增加腎臟不少負擔。營養師說,有三高「高血壓、高血脂及高血糖」的慢性病患,可能都是慢性腎臟病的候選人,若有必要時,建議可以採取「低蛋白飲食」,來減輕腎臟負擔。

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高血壓飲食3大關鍵!營養師教你吃出穩定的血壓,擁抱健康與幸福

tCol 2020-08-28

李寧

高血壓飲食3大關鍵!營養師教你吃出穩定的血壓,擁抱健康與幸福

高血壓飲食指南,營養師教你吃出穩定的血壓,吃出健康與幸福!

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緩解便祕,還能降膽固醇、控血糖!減肥好幫手,膳食纖維多多的9種好食物

tCol 2020-08-04

今周特刊

緩解便祕,還能降膽固醇、控血糖!減肥好幫手,膳食纖維多多的9種好食物

膳食纖維不只能緩解便祕,還有助於降膽固醇、控血糖、控制體重,更是腸道益生菌的食物來源。

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無腦存金融股、台積電一定賺?30年前賠光祖產和千萬積蓄...一個計程車司機啟示:股海哪有簡單的錢

tCol 2020-07-27

畢德歐夫

無腦存金融股、台積電一定賺?30年前賠光祖產和千萬積蓄...一個計程車司機啟示:股海哪有簡單的錢

進股市,請記得你要的到底是什麼?永遠是鈔票,不是股票。這也是那些董監事永遠放心中的秘密。

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8小時沒排尿掛急診,原來是攝護腺肥大!醫師:注意3症狀、吃5食物加強保養

tCol 2020-07-07

楊雅婷

8小時沒排尿掛急診,原來是攝護腺肥大!醫師:注意3症狀、吃5食物加強保養

60歲A先生之前就會有一些下泌尿道症狀,如頻尿、解尿解不乾淨、需要用力解尿以及尿流速極慢。突然有一天,他長達8小時都沒有解尿,而且膀胱越來越漲,導致坐立不安,最後跑到奇美醫學中心急診掛號。經過一連串檢查,最後確診是攝護腺肥大造成的急性尿滯留,只好暫時放置尿管,來緩解漲尿感。攝護腺肥大是中、老年男性常見的困擾,究竟何時該手術治療?平日又該如何保養?

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他50歲後便祕腹脹,檢查發現大腸癌 醫師:「這些」危險生活習慣要避免

tCol 2020-06-17

NOW健康

他50歲後便祕腹脹,檢查發現大腸癌 醫師:「這些」危險生活習慣要避免

現年58歲從事金融業男性,有聚餐熬夜習慣,平時也都是外食,6年前接受健康檢查時,自述經常便秘與漲氣,腸胃鏡檢查發現有癌症前期瘜肉,幸好立即處理,加上改善飲食習慣下,後來大腸都沒有出現異狀。營養師提醒,喜好吃肉少吃蔬菜,加上運動量少,腸胃蠕動慢,大腸癌很可能找上身。

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怎麼吃才不會面臨「洗腎」風險?5大類護腎食物,減少30%慢性腎臟病機率

tCol 2020-06-16

生活i健康

怎麼吃才不會面臨「洗腎」風險?5大類護腎食物,減少30%慢性腎臟病機率

「怎麼吃、吃什麼,才不會面臨洗腎風險?」營養師解釋,腎臟是身體排除毒素的器官。因此,日常飲食盡量挑選天然食物,少加工、醃漬、油炸等易含毒素的食物,就能達到保護腎臟的作用。

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肝癌發生率、死亡率都很高 醫師:出現8個症狀、7個危險因子應就醫檢查

tCol 2020-06-02

照護線上

肝癌發生率、死亡率都很高 醫師:出現8個症狀、7個危險因子應就醫檢查

在台灣,肝癌的發生率與致死率都很高,且不少人是B型肝炎與C型肝炎的帶原者,一起來看懶人包!這裡要討論的肝癌,是指「原發自肝臟細胞的癌症」,而不是指從大腸癌、乳癌、胰臟癌轉移到肝臟的「轉移性癌」。

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