2020-12-24
蘇絢慧
英國媒體BBC在二○一八年有篇關於〈孤獨的五個誤解〉文章中,提到社會神經學家約翰•卡西奧普(John Cacioppo)認為:「孤獨感是來自人類進化的結果,目的在於促使我們改善與他人的關係。用口渴感來比喻,你要是感覺口渴,就會去找水來喝。你要是感到孤獨就會去接觸他人。千百年來,人類一直過著群居生活以保證安全,因此與他人保持聯繫是一種生存機制。」
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2020-12-23
艾爾文
與自己獨處沒什麼不好,戴上耳機,讀本好書,喝杯熱飲,或只是看著街道放空,都是在跟自己好好交流。畢竟,高優質的內心對話,勝過與別人低品質的嘰嘰喳喳。記得,不能因為寂寞,就隨便依附一個人,也不能因為迷茫,就把生活交給其他人決定。安全感是自己給的,心若不平靜,其實去到哪都覺得吵雜。寧可開心一個人獨處,也不要在一群人裡假裝快樂。
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2020-12-11
李世強
人的一生或多或少都會經歷一些坎坷和不幸,無論在什麼階段都躲不過。痛苦和快樂如同跳躍的音符一般,互相交織才能譜寫出人生的樂章,單一的痛苦和快樂都不足以構成完整的人生。或許生活裡的經濟困難、親友反目、人際問題、生老病死等等,都會讓你感到痛苦不堪,但是這痛苦也如同你生活中的調味劑,讓你嘗到人生中的酸甜苦辣,進而更能夠珍惜快樂。
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2020-12-11
林靜君談心室
「你應該走出舒適圈,去接觸新的挑戰,去知道自己的能耐到哪裡!」這幾年這種激勵自我成長的主張,從企業圈擴散到一般生活,彷彿不逼迫自己改變就是坐等被時代淘汰。但是,待在舒適圈真的不好嗎?
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2020-12-10
李易紓
「癌王」胰臟癌好發於50-60歲中年族群,除非癌長在胰臟頭部造成黃疸,否則早期症狀不明顯、難以發現,到了晚期出現背痛、上腹痛等症狀,也常會以為是其他病症到其他科別求診,最後體重減輕、癌末症狀浮現才就醫,導致許多患者診斷時間較晚。
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2020-12-08
李世強
或許是年輕時受過太多的苦,當日子一天天好起來後,她還是過著節儉的日子,捨不得吃穿,但卻願意買好一點的東西給身邊的人。
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2020-12-07
李世強
世界很大,大到我們窮盡一生,也無法走遍世界上的每一個角落,看遍世界各處的風景。世界也很小,小到整個地球縮成了一個小小的村落。飛速傳播的資訊,讓地球這邊的我們輕而易舉地就知道地球那邊的事情,這樣足不出戶就可以知曉天下大事。
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2020-12-04
吳明珠
養生融入生活之中,才能達到最高效益,在我們吃的部分,其實有很多養腎的食物,只要每天融入一些,調整食譜,加一些進到料理來,也能吃出好腎氣。補腎的食物非常的多,而且都是隨手可得,經濟又實惠,只要每天變化料理方式,就能吃出好腎。而補腎食材首選第一便是黑色食物,中醫認為,色黑者入腎,黑色屬水,水走腎,想要補腎可多吃黑色食物。
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2020-12-04
枡野俊明
毫不留戀過往的頭銜,讓人煥然一新從工作崗位退休,意味著人際關係也跟著洗牌。
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