2024-01-08
林暐鈞
「登山健行,是許多50後熟齡族群退休前未完成的夢想。」趣健行旅行社總經理楊晴媚說,跳脫了年輕時婚姻、子女、工作等各種羈絆,許多人在進入熟齡後終於能為自己好好活,踏出腳步,為夢而行。看好熟齡行旅的市場需求,專辦海外登山健行的楊晴媚,與長期著墨地方品牌行銷的生生品創創辦人王仁宏深度合作,規劃熟齡行旅,從台灣的古道、小山,到國外的世界遺產朝聖之路,幫助每個熟齡者實現壯遊的夢想。
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2023-11-13
劉秀枝
某日,我參加的社區大學的走入山林課,走新北市南勢角山的「烘爐地步道」,二十位學員中,有八成是銀髮族。走在上坡步道旁邊的岩層上,二十八歲的老師替同學們複習這學期去過的景點及其所屬的地層,依沉積年代先後,從五指山層(貴子坑)、木山層(軍艦岩)、大寮層(和平島)、石底層(南勢角山)到南港層(南港山)。腳程慢的幾位同學跟上來了,老師對著他們再講一遍,大家也跟著再複誦一遍。正以為話題結束了,一位同學卻靠過來請老師再說一遍,引得大家哈哈大笑。原來她是拿著手機要錄音。之後,還有人一邊走,一邊背誦這五個地層。當三個小時的行程結束時,居然有不少同學還記得住這五個地層及其先後次序。
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2023-08-02
陳子萱
四十歲以前,詹斯敦是事業有成的企業家,在國際物流界頗負盛名,四十歲後,兒子衛斯理確診為重度聽損,他毅然捨棄事業,學習失敗、學習為父,也一點一滴,活出新時代父親的樣貌。
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2023-02-20
李啟彰
很多愛茶人買茶、泡茶、喝茶,還有許多人以茶養生,卻不知道自己喝下的茶究竟對身體有無害處。資深茶人李啟彰指出,近年來飲茶族群急速增長,茶農為了增產使用農藥和化肥,而5個體感訊息可以幫助你分辨喝的茶有無農藥超標、農殘。
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2023-02-08
第三人生任我行-施昇輝
我以前一直是個訂了目標,就一定要努力達成的人,但年紀漸長,心態已有所不同。如果過程並不開心,甚至有可能造成身體不適而拖累別人,就該及早放棄。
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2022-12-26
陳意華
臉書社團「599坐火車慢遊台灣」擁有逾70萬會員,鼓勵50後熟齡族用小錢玩台灣,而幕後推手是年近70的劉昭輝。他在55歲退休後創辦社團,用自身經驗分享,幫助熟齡者走出去,更為自己的人生下半場寫下美麗篇章。
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2022-07-19
聯合報 文/張瀞文
疫情所致的紛亂與動盪感,加上網路社群媒體加速的孤獨感,使得過好日常生活這件事變得奢侈,但偏偏增強免疫力最好的方式是回歸生活的根本,把走路、睡覺、吃飯這些平凡且理所當然的事用心做好。疫情期間如何找回內心的安定與身體的健康?就從好好走路、好好睡覺、好好吃飯開始吧!
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2022-05-31
陳炯瑜醫師
隨著年齡增長,人體脊椎在長時間反覆使用下,本來就會出現退化情形。但究竟女性,是不是真的更容易骨質疏鬆和長骨刺呢?答案是殘酷的:是。
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2022-02-20
郭美懿
「我喜歡爬山,如果不下山,怎麼看得到另一座山的美景?」王品集團前執行長楊秀慧如此形容人生與職場。2年前,她從職場高峰華麗轉身,退休時才54歲,外界詫異、惋惜,她卻認為是時候交棒,多留一點時間給自己。
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2021-10-15
NOW健康
台大兒童醫院院長黃立民指出,國內2年沒有流感與侵襲性肺炎鏈球疫情,今年秋冬恐怕會有一波反撲,今(1)日疾管署署長周志浩表示,2年沒有流感疫情,如果身體抗體下降比較快,較容易受到病毒侵襲,應趕快施打流感疫苗。
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