2024-03-01
彭菊仙
讓身體放鬆如乾透的木頭一般輕靈放鬆;讓心神凝止、靜如平鏡,繁瑣之事過眼而不留,不再耗損能量。
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2023-09-11
NOW健康
除了年紀大內耳功能退化,生活中壓力過大、經常失眠、過勞及高油、高鹽的飲食型態,都是可能誘發耳鳴的原因,然而,耳鳴的背後,可能不單純只是耳朵的問題。曾有媒體報導指出,有1名飽受耳鳴困擾的患者,服藥2年都未見改善,後來發現是「胃食道逆流」,胃酸逆流導致咽喉炎,進而引發中耳炎,因耳咽管受損釀成耳鳴。資深耳鼻喉科醫師李宏信指出,事實上,胃食道逆流和耳鳴兩者之間並不存在因果關係,耳鳴真正的致病原因與內耳神經萎縮、損傷有關。
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2023-08-14
胡肇芳、郭美懿整理
「歌神」張學友時隔4年再度開金嗓,吸引許多粉絲到場支持,不過就在周日(8/13)馬來西亞這場演唱會上,當張學友邊唱邊走到延伸舞台時,竟直接跌坐在地上,嚇壞不少觀眾。事後他解釋從小就患有內耳不平衡(梅尼爾氏症),幾乎每年都會發作1次,在演出前半小時,就突然開始頭暈。其實不只歌神苦於「梅尼爾氏症」,退隱歌壇的台語天后江蕙據悉也患有同樣毛病,醫師指出,「梅尼爾氏症」至今在醫學上無確切成因,有一說是基因遺傳,但也有人說是與壓力過大有關,但通常不是單一原因造成,可能受生活作息不正常、熬夜、飲酒過多等誘發。
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2022-06-16
白雁時尚氣功 / 白雁老師
陳先生從小體弱多病,「你一定以為我看起來營養不良,其實小時候我是個大胖子, 體重都在90公斤上下,同學對我的印象就是『常生病的大胖子』。」他苦笑說。長大後的陳先生在科技業上班,工作壓力大,除了經常感冒,還因為睡眠不好,精神也不好,有習慣性偏頭痛。
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2022-04-19
廣告企劃製作
中醫認為,不同部位的白髮,可能反應不同的生理狀況,與我們的身體狀況也是息息相關。部位1.頭頂至後腦杓的白髮 累!通常是因為過度勞累,睡眠不足所導致的腎虛與氣不足問題。部位2.前額白髮 弱!通常為脾胃虛弱,氣血不足 用腦過度 損傷脾胃功能所導致。部位3.兩鬢白髮 虛!情緒鬱悶、壓力大;長期作息不正常,時常熬夜容易兩鬢生白髮後腦勺,前額和兩鬢三部位分別對應著人的膀胱,脾胃和肝臟,而長白頭髮很可能是對應的器官出了問題,應該探究與留心。
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2022-02-17
白雁時尚氣功 / 白雁老師
40歲的電腦工程師李先生時常熬夜加班,造成精神不濟、無法專心,即使喝咖啡也無法提神,每天到了下午一定要打個小盹。長期下來不僅高血壓上身、常常心悸,更讓他週末假日怎麼睡都不夠,生活只剩下工作和休息。
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2021-01-07
白雁時尚氣功 / 白雁老師
研究發現,低頭的時間越長、角度越大,對頸椎和頸椎間盤的施加壓力越大,很容易導致脊椎錯位,而且每天使用手機時間長,頸部氣血瘀堵,更容易引發頸部病變,像是頸椎病、頸椎滑脫、錯位和頸椎肌肉勞損等問題。
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2020-04-01
華人健康網
久坐不動心臟無力,頭昏腦脹,且小腿要嘛老是「冒青筋」,要嘛總是鬧水腫,該怎麼辦?許多人的第一做法就是「問古歌(google)」,再從運動、按摩和飲食等方法中篩選出自己喜歡的去試試看,但中醫師表示,養生其實可以更簡單,平日常常「墊腳尖」就能一次解決上述煩惱,達到預防保健的效果!
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2019-12-30
彰基院訊
今天要從中醫的角度來談談為何大動的是「肝火」?肝與怒、怒與火、肝與火之間,究竟有什麼關係?
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