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最念念不忘的,是已開始而還未完成的事!蔡加尼克效應:邁出第一步,就沒什麼能阻止我們走下去

tCol 2022-03-23

張文成

最念念不忘的,是已開始而還未完成的事! 蔡加尼克效應 :邁出第一步,就沒什麼能阻止我們走下去

二十世紀二○年代,蘇聯心理學家布盧瑪.蔡加尼克(Bluma Zeigarni)做了一項有關記憶的實驗,她讓被試者做二十二件簡單的工作,這些工作所需要的時間大致上相等,一般為幾分鐘。這二十二件工作被隨機分為兩組,其中一組是允許被做完的,而另一組在沒有做完時就受到阻止。

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