2023-10-12
偉文隨筆
入秋踏青當心遇虎頭蜂襲...專家提醒：遇蜂群冷靜觀察2動作可保命！遭蜂螫這樣處理，減少致死機率
其實很多人不知道虎頭蜂一到秋天脾氣就很差、很暴躁，偏偏秋高氣爽，是最適合健行踏青的時候，每年台灣都有不少人被虎頭蜂蜇而過敏死亡，因此虎頭蜂也可列為台灣野外最危險最致命的生物。這些被攻擊的健行者並非跑到偏僻的密林，往往就是在規劃好的步道上，以為這條路經常在走，之前也常常看到虎頭蜂飛來飛去，都沒事，就忽略了牠們的警告，所以就被攻擊了。平常牠們警戒範圍是蜂巢附近十來公尺，到了秋天範圍有時候會擴大到四、五十公尺呢！
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2023-09-15
偉文隨筆
珍珠奶茶與鹽酥雞該課健康稅？出現糖尿病症狀已太晚，「洗腎」儼然成為健保支出第一名
很多人都不知道自己隨口喝下的飲料或甜點已經不斷在傷害這些組織，這些從來不測血糖的人，往往是來自腎臟或眼睛或其他帶有末梢血管的組織或器官有問題的時候，才知道自己有糖尿病。
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2023-07-28
偉文隨筆
慢性腰背痠痛「整脊」有用嗎？9成患者訓練2肌群，成功擺脫「下背痛」困擾，找回肌肉力量
下背痛除了明顯的突然外力受傷之外，大多是慢性發炎或長期姿勢不良造成，常常一開始是支持脊椎穩定度的肌肉、韌帶拉傷或痠痛，變得沒有力量，再慢慢進展到脊椎的椎體本身產生結構性改變，像是椎間盤突出、骨刺或退化性關節炎……等等。
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2023-06-09
傅恪恩
「內湖3棟房我要全留給獨子！」媽媽都姊妹照顧，哥哥卻拿囑獨占遺產…不服遺囑常見2條路
法庭上，兩姊妹不甘心的表示，母親去世後哥哥拿出母親留下的遺囑，裡面宣稱「姊妹倆未曾扶養我，且基於媽媽的立場，那些財產是蘇家祖傳的，我有責任傳承，所以我不打算傳給女兒，要把內湖的3棟房子全部留給獨子蘇長翔。」
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2023-06-09
偉文隨筆
活著就是種未知，別用年齡設限！給不斷前進的五年級生：好奇心還能帶你去很遠的地方
人生困惑也好，不懂沒關係，但是我們要把不懂的地方標記下來，以後才能記得我們當初曾經有那些疑問，而獲得最後的答案。
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2023-05-12
偉文隨筆
退休後老朋友見一次少一次，真的別計較太多！1觀念赴約去，隨心所欲的空巢才讓人嚮往
已空巢的父母親，真的最重要的事就是想著怎麼玩，朋友們邀約舉辦的精彩活動絕不錯過，因為大家都知道，到了這個年紀真的是「玩一次賺一次」，因為知道世事無常，現今大家身心健康體力充足，能走能跳能吃能喝，這麼美好的歲月能維持多久，真的沒有人能保證，因此「玩到賺到」。
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2023-05-05
偉文隨筆
當孩子流連在交友軟體，千萬別一昧責罵！1方法拉近關係，陪孩子確立愛與情感的價值觀
前幾天應某個中學的線上演講，與家長談如何跟孩子談兩性情感問題。之後在我臉書粉絲團的私訊就立刻收到某個擔心的家長詢問，她發現她的女兒離家求學後，好像假裝自己已滿十八歲，在社交軟體上交男朋友，她不知道該怎麼辦。
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2023-04-28
偉文隨筆
怎麼讓退休成為優雅的事？李偉文：活著只要心臟，活得好也只需要閒適自在的心
真正富足的生活，並不是追求金錢名利與財貨的堆積，而是善待我們每天所遇到的每一個人，珍惜我們使用的物品，處處為別人著想，以溫暖的微笑與正面的言語鼓勵別人，這種時時可以佈施的富裕行為，不必擁有很多錢就做得到。
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