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小腹竟然就這樣不見了!掌握「在家運動也很有效」的技巧,遠離肥胖、找回身體活動力

tCol 2021-07-30

偉文隨筆

小腹竟然就這樣不見了!掌握「在家運動也很有效」的技巧,遠離肥胖、找回身體活動力

最近有二位朋友身材的改變,刺激了我們這一大群歐巴桑歐吉桑。

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當家人沉迷網路遊戲,失去的不只互動,還「傷害大腦」!試著這樣做,拉近關係更健康

tCol 2021-07-23

偉文隨筆

當家人沉迷網路遊戲,失去的不只互動,還「傷害大腦」!試著這樣做,拉近關係更健康

談了許多年的數位學習,五月中疫情突然來襲,幾天內全台灣所有學生都開始了線上課程,上網也從交誼休閒功能,進入到學習的工具。

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我婆婆殺了我!自殺遺書啟示:50後不期望兒子養、媳婦伺候,而是愛得適可而止

tCol 2021-06-21

黃山料

我婆婆殺了我!自殺遺書啟示:50後不期望兒子養、媳婦伺候,而是愛得適可而止

兒時, 我們的世界裡只有媽媽。長大了, 她卻成為最不理解我們的人。當媽媽努力想闖進孩子的世界往往不歡而散,最後她能做的,只剩守候在手機旁,期待聽到孩子們的消息,為晚歸的我們留一盞回家的燈。此生無藥可救地迷戀你, 這就是媽媽的軟弱。— 摘修自《一件襯衫:你揮灑的城市日常風景》

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年紀愈大後,不結婚也很好!不見得非要一段婚姻才叫愛,不要去負擔你不想負的責任

tCol 2021-04-01

雪兒Cher

年紀愈大後, 不結婚 也很好!不見得非要一段婚姻才叫愛,不要去負擔你不想負的責任

一群快奔四的老同學坐在一起喝咖啡聊是非,不約而同都是單身未婚,甚至都沒有對象,我問「你們家人都沒催嗎?」大家搖搖頭,的確過了某一個年紀,不是自己放棄,是連家人都放棄,選擇不婚,不是不得已,是自然而然的結局。

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南北婆媳問題誰嚴重?其實免論戰!只要婆媳住一起、老公沒承擔,無論哪兒矛盾都存在

tCol 2021-03-26

呂秋遠

南北婆媳問題誰嚴重?其實免論戰!只要婆媳住一起、老公沒承擔,無論哪兒矛盾都存在

有人認為,台灣南北之間的婆媳問題嚴重程度不同。南部的婆媳問題,因為民風比較保守,如果外國人跟台灣人結婚,恐怕婆媳不合的程度會遠高於北部。對於這種「戰南北」的地圖炮,其實沒有太大的意義,因為只是南北在意與重視的方式不同而已。根據我個人的偏見,只要婆媳住在一起,地不分南北、人不分老幼,都有程度不同的矛盾,婆媳雙方都會衍生守土抗戰之責。

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退休後,別再為他人而活,請為自己活一回!重拾夢想,迎接精彩的第二人生

tCol 2021-03-05

偉文隨筆

退休後,別再為他人而活,請為自己活一回!重拾夢想,迎接精彩的第二人生

總覺得夢想跟目標不同,目標是有期程,可量化,而且基本上是應該是可達成的;可是往往目標訂好之後會帶給我們壓力,而且目標一旦達成,或許會有廬山煙雨浙江潮般,覺得悵然若失。

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失智症是可以預防的!養成4種生活態度,就能預防腦退化、享受美好老後人生

tCol 2021-01-29

偉文隨筆

失智症是可以預防的!養成4種生活態度,就能預防腦退化、享受美好老後人生

阿茲海默症是在一百多年前發現的,所以西蒙波娃在五十年前寫這本書時已經對失智症有基本的了解,也描述了很多疾病進展的狀況。

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人過中年,如何能讓第二人生過得好?豁達接受「自己變老」,下半場就能接續精彩

tCol 2021-01-25

偶希都理

人過中年,如何能讓第二人生過得好?豁達接受「自己變老」,下半場就能接續精彩

你曾聽過「熟年離婚」和「卒婚」嗎?這兩個名詞都源自日本。

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50後,不是老來憂鬱而是大自在!無需勉強、活得愈來愈像自己,找回人生自由與樂趣

tCol 2021-01-22

偉文隨筆

50後,不是老來憂鬱而是大自在!無需勉強、活得愈來愈像自己,找回人生自由與樂趣

在文學作品中常將人的一生比喻為春夏秋冬一年四季不同的時節,西蒙波娃認為這是很老套的描述,因為自古以來,在繪畫或各種作品中,都一再重複著這個老調。

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人過中年,不選擇也是種選擇!接受每個境遇、機緣,不管幾歲,人生都能重新開始

tCol 2020-12-25

偉文隨筆

人過中年,不選擇也是種選擇!接受每個境遇、機緣,不管幾歲,人生都能重新開始

假如有一天,你的生命中出現了『旁白』,這個聲音一直在你耳朵旁嘮叼著,這個聲音描述著你的人生,掌握著你的一舉一動,甚至還預言你的未來…這時候你該怎麼辦?

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