站內搜尋 : 人際關係

2020-05-06

潘月琪

臉上有點皺紋的女人很美麗！50歲做讓人放鬆的人，大家都喜歡跟你在一起

臉部表情也直接影響說話的聲調。請試試看，繃著一張嚴肅的臉，嘴角下垂，然後嘗試講出輕快愉悅的語氣，你會發現幾乎不可能做到。嘴角上揚，臉部有笑容，聲音才會有笑意。

2020-05-06

潘月琪

以為大聲就有用的人，會讓人想遠離，面對不禮貌，成熟大人用「這3招」對應

遇到態度不友善的對象，做幾個深呼吸，對控制音量和說話速度會很有幫助。在任何情況都能掌握自己的音量和說話速度，你會發現自己原來那麼有力量！等累積更多經驗與自信，散發出更穩固的氣場，就能夠反過來影響對方，引導對方的音量和語速，不自覺調整到與你相似的頻率，達到更和諧的對話。

2020-05-06

謝宜珍

懂得拒絕的人，人緣反而更好！3種說「不」的技巧，中年後不再受委屈

無法說「不」的人，其實活得很辛苦，他們都懂得尊重別人，卻忘了尊重自己；只會顧慮到別人，卻對自己的需求退讓。但是，當我們委屈自己，去滿足別人時，就會一直去做自己不想做的事，而錯過想做的事，最後一定會讓情緒不斷的累積，如此一來，不僅會影響自己，也會影響到他人。

2020-05-06

加藤惠美子

50歲的優雅叫做「不計較」，放慢生活的速度，我們要放鬆、放心、放下

有時候會看到兩個人讓來讓去了半天，旁人往往覺得根本是把謙讓的行為當成作秀。謙讓應該低調，避免發生相互讓來讓去的狀況才是最高境界。

2020-05-06

加藤惠美子

不讓沒禮貌的人，打擾退休好心情！用1個簡單方法，讓不值得的人自動遠離

這種時候，認真就輸了，特別是在自己缺乏自信的情況下，很容易受到傷害。即使自己充滿自信，向對方迎戰，也可能會淪落到和對方相同的水準。

2020-05-06

加藤惠美子

熟齡的好人緣在於「傾聽」，總在「炫耀」自己多幸福的人，反而令人害怕

這些人都和氣質完全無緣。面對這種人，不需要迎合，更不需要尊重，甚至根本沒必要和這種人說話。但是，千萬不能和對方競爭，否則，自己的品格也會遭到懷疑。

2020-05-05

雪兒Cher

等到年紀愈大才發現，友情也要「斷捨離」，要離開的人也不要強留

以前我不太理解，為什麼一段好好的友情因為一件極度微小的事件變得形同陌路，換做十幾歲時候，不是彼此道歉就好嗎？雙方都付出了好幾年真摯的陪伴，下班時總會約出去吃飯，做什麼事情都不會忘記對方，怎麼因為一句話就變的再也不相見，尷尬的就是同一圈的朋友，原本幾個人的聚會，永遠就少了一個人，每個人都心知肚明，卻也不想搓破，等到年歲漸長才發現不必把太多人請進生命裡，要離開的人不要強留。

2020-05-05

林芷揚

睡不好，問題大！身體慢性發炎，失智、高血壓都上門？中醫1杯茶助你好眠

長期失眠、無法好好休息，會使身體處於慢性發炎狀態，長期未改善會造成內分泌失調、免疫力下降，並提高罹患慢性病的風險，例如：高血壓、腦血管疾病、失智症等。

2020-05-04

劉炯朗

把每天都當作「生命的最後一天」！向卡內基學快樂生活：就讓我們掌握今天，活在當下

卡內基(Dale Carnegie) 是美國人際關係學和勵志學大師，出生於一八八八年，一九五五年去世。他的著作到現在仍廣為流傳，被大家反覆誦讀。最知名的著作是一九三六年出版的《如何贏取友誼與影響他人》，八十年來，賣了一千五百萬本，被視為社交技巧的聖經。其他著作包括一九四八年出版的《怎樣克服憂慮和開始生活》和《有效的公開演講的捷徑》。卡內基的書裡經常使用很多真實的小故事，闡述許多深邃又充滿智慧的理念。