2023-04-18
揚生慈善基金會
受惠於當代醫療技術的高度發展,人類壽命隨之延長,卻也因此伴隨著許多生理與心理的問題,諸如老年憂鬱、失智症與肌少症……等議題,是許多熟齡族時常掛在心頭的擔憂,而如何活得健康優雅、保有自癒力的強健,更成為許多人關注的重要議題之一。
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2023-04-18
中時新聞網 施春美
一名B肝帶原者平常飲食、作息正常,過去7年病毒持續下降,但半年前病毒量反常上升,為防急性肝炎發生,她開始每天在家「超慢跑」半小時,結果病毒量大降,還低於過去幾年控制的病毒量。醫師表示,超慢跑是一種強度低、速度慢的慢跑,心跳約每分鐘110~120次,非常適合懶人運動,因可改善肝臟血液循環,進而改善肝功能。
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2023-04-14
郭美懿
日前一位女大生與家人失聯,母親報警後卻發現她已前往緬甸,救援團隊好不容易找到人,女大生竟說:「男友不走,她不走」!由於女大生已成年,警方只能給予尊重,但希望女大生主動向家人聯絡,她也答應會跟家人說清楚。當爸媽好不容易把孩子拉拔長大,兒女卻開始「翅膀硬」,親子兩代在孩子的交友、志向選擇、甚至婚姻上出現歧異,為人父母者又將如何面對這些棘手的難題?
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2023-04-09
胡肇芳 整理
詐欺犯罪日益猖獗,台中有名科技新貴,日前在臉書看到投資股票的文章,便與對方聯繫並加入LINE群組,在對方慫恿下投入2500萬元買港股,不料當天大跌,導致他虧損2000多萬元,股票全變成壁紙。對此,專家表示,「詐騙集團的套路比你想像的深」,提醒股民進場前,先想好3件事:自己到底要什麼?自己適合做短線還是長線?以及個股進場與出場的原則及操作鐵律是什麼?警方則表示,在接獲不明電話、簡訊或其他通訊軟體訊息時,一定要 保持 警覺,有任何疑問,應立即撥打165反詐騙專線查證。
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2023-03-31
大俠武林
當初跟老婆交往時,我們就有結婚的打算。而大俠當時給老婆的承諾是,每個月1萬元的日常生活支出基金,然後年年加薪1萬元。不過這筆日常基金的「加薪幅度」要怎麼來?自然得靠務實投資來賺取資本利得,以及累積股息複利來達成了。
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2023-03-28
李偉文
大提琴家馬友友曾說:「我之所以能在演出前 保持 平常心,是因為我已經到了一定年紀,不需要再去證明自己有多優秀的關係。」
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2023-03-27
謝政言醫師
台灣邁入高齡化社會,老年人的口腔健康問題也逐漸凸顯,其中,老人蛀牙是一個很常見的問題,這問題比小朋友蛀牙更該引起關注。為什麼老人蛀牙會那麼嚴重呢?因為老人身體機能下降,免疫力下降,蛀牙容易引起其他疾病,因此老年人維持口腔健康是非常重要的,若身邊有老人家蛀牙,務必特別關注。
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2023-03-27
郭美懿
台灣男性的痛風盛行率平均高於全球5倍以上,不少人因為熱愛珍奶、雞排、啤酒等美食而導致「帝王病」痛風發作。醫師提醒,想避免痛風發作,日常飲食就要注意,最好不要吃海鮮、內臟、動物脂肪等高普林食物,酒類、含糖飲料、尤其含果糖的手搖飲都要避免,才能免受痛風發作之苦。
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2023-03-24
潮健康/外電編譯
擁有更多金錢,或許真的可以買得到快樂!《Psychological And Cognitive Sciences》研究指稱,隨著年收入開始超過100,000美元(約307萬台幣),個人的幸福感就會開始穩步上升,且不會有停滯的現象。研究也強調,在「財富自由」前越不感到幸福的人群,獲得財富後的幸福感將比常人更高。
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2023-03-24
丁菱娟
年輕時,如果你問我想成為什麼樣的人?我肯定回答想成為「成功的人」,負責任且快樂的人。但現在的我會回答,想成為一個「有趣的人」。年輕時覺得成為成功的人很重要,熟齡之後卻認為成為有趣的人更重要。因為有趣的人才能 保持 良好的心理狀態,有趣的人一定會過日子,不會讓自己無聊,也會令人愉悅,因此我現在想結交的朋友,也希望是有趣的朋友。
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