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免疫力並不是越強越好!3方法調節免疫平衡,才能讓身體維持健康狀態

tCol 2021-09-16

陳志銜醫師

免疫力並不是越強越好!3方法調節免疫平衡,才能讓身體維持健康狀態

大家最近應該也很常看到各種保健品廣告,說吃了可以提升免疫力,但你知道,免疫力並不是越強越好嗎? 今天就讓我來告訴大家關於免疫力的正確知識。

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植牙平均使用壽命能超過10年!重建缺牙前,先懂如何避開植牙地雷、4種可能後遺症

tCol 2021-08-17

謝政言醫師

植牙平均使用壽命能超過10年!重建缺牙前,先懂如何避開植牙地雷、4種可能後遺症

「醫師,我這口牙,東缺一角西缺一顆的,說話、吃東西都不是很方便,笑起來也不好看,家人、朋友都鼓勵我好好治療牙齒,你建議哪一種方法?」

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腹痛、牙痛,竟是心絞痛!心臟科醫師圖文解析:一定要及時治療莫輕忽

tCol 2021-08-04

照護線上

腹痛、牙痛,竟是心絞痛!心臟科醫師圖文解析:一定要及時治療莫輕忽

心臟是全身循環系統的靈魂,像幫浦一樣持續不斷的推動血液。新光吳火獅紀念醫院心臟內科廖振宇醫師指出,心肌需要充沛的能量才能夠收縮跳動,所以心臟就像引擎一樣本身也有一套油路系統,稱為冠狀動脈,負責供應整個心臟的血液循環。當油路阻塞,也就是冠狀動脈出問題時,便會導致冠狀動脈心臟病,由於血液供應無法滿足心肌的需求,可能產生心絞痛、心肌梗塞。

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小腹竟然就這樣不見了!掌握「在家運動也很有效」的技巧,遠離肥胖、找回身體活動力

tCol 2021-07-30

偉文隨筆

小腹竟然就這樣不見了!掌握「在家運動也很有效」的技巧,遠離肥胖、找回身體活動力

最近有二位朋友身材的改變,刺激了我們這一大群歐巴桑歐吉桑。

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長戴口罩易口臭、臉頰肌肉鬆弛、曬傷!來自日本3個小巧思改善「副作用」

tCol 2021-07-09

NOW健康

長戴口罩易口臭、臉頰肌肉鬆弛、曬傷!來自日本3個小巧思改善「副作用」

新冠疫情開始後,口罩變成每日生活必須品,特別全國3級警戒開始後,外出一定要戴口罩,越來越接近夏天,日本人發現長時間戴口罩,可能帶來3個困擾,容易口臭、臉頰肌肉鬆弛、曬傷,想要解決非常容易,覺得必要時吃個小糖果,每天10次臉頰肌肉訓練,塗臉部防曬,都可以有一定幫助。

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開飛機、玩潛水,還拿國標舞冠軍!77歲中醫師精彩人生「每個興趣,都要玩到巔峰」

tCol 2021-05-31

彭蕙珍

開飛機、玩潛水,還拿國標舞冠軍!77歲中醫師精彩人生「每個興趣,都要玩到巔峰」

台東一心堂中醫診所醫師林聰明已經77歲了,從小學武術的他,體能極好。50歲後,他為一圓兒時的夢想,學開小型飛機、考取多張國際潛水證照,還是國標舞比賽的常勝軍。他說:「我的每一項興趣,都要玩到頂峰,玩到專精。」

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關懷信任、正向面對,遠勝謾罵、負面情緒宣洩!暖醫:這場疫情讓我們學到5件事

tCol 2021-05-16

陳志金

關懷信任、正向面對,遠勝謾罵、負面情緒宣洩!暖醫:這場疫情讓我們學到5件事

2020年初爆發武漢肺炎疫情,身為醫療人員,我試著以不一樣的角度,以稍為正向、輕鬆的方式來分享我的觀察。有些項目即使沒有疫情,也很適合留意的。當然,有些可能因為事過境遷,而不能夠完全理解,那大可直接跳過,不必執著於每一個項目都要看懂。⋯⋯

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倒立機、腰椎牽引器可改善腰酸背痛?醫師完整解析潛藏風險:自我訓練更好

tCol 2021-05-14

NOW健康

倒立機、腰椎牽引器可改善腰酸背痛?醫師完整解析潛藏風險:自我訓練更好

倒立屬非侵略性的復健方法,減輕脊椎周邊肌肉、韌帶、椎間盤的壓力,每天使用倒立機(倒立椅)5分鐘到10分鐘就能改善頸、椎、腰等部位痠痛。母親節前夕,類似廣告眾多,復健科醫師提醒,這類機器容易讓腦壓、血壓、眼壓快速增加,若不當使用,還可能提高中風危機。

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運動傷害當下要冰敷還是熱敷?復健科醫師教你正確運動方式,避免可能的傷害發生

tCol 2021-04-16

NOW健康

運動傷害當下要冰敷還是熱敷?復健科醫師教你正確運動方式,避免可能的傷害發生

現代人工作型態,總離不開手機、平板等3C產品,而且經常久坐辦公室,回到家又癱坐在沙發,這種缺乏運動的生活方式,不僅有害身體健康、代謝力下降,對髖關節及膝關節的損傷也不小。

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「求你們救救我女兒」!老父砸錢要醫師救到底,一場與惡性乳癌的拉鋸實錄

tCol 2021-03-30

鍾奇峰醫師

「求你們救救我女兒」!老父砸錢要醫師救到底,一場與惡性乳癌的拉鋸實錄

「求你們救救我女兒!」隔著長桌,聲音雖然微弱,但我的心卻感到無比的沉重。在旁的社工師及個管師想必也肩頭沉重。「她每天回家都一直哭。」30歲未嫁的女兒,即使早已成年,也還是70多歲老爸的心頭肉。

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