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換季過敏咳、流鼻涕、皮膚癢,吃藥緩解非根本!白雁教3分鐘清肺:呼吸順暢換好眠

tCol 2021-10-21

白雁時尚氣功 / 白雁老師

換季過敏咳、流鼻涕、皮膚癢,吃藥緩解非根本!白雁教3分鐘清肺:呼吸順暢換好眠

進入秋冬,很多人發現容易呼吸道不舒服,睡眠不穩,皮膚會乾癢、過敏、發紅,每次換季都要付很大代價,看醫生、吃藥、擦藥、復健、按摩,不但荷包大失血,更麻煩的是這次緩解了,下次換季照樣發作,常常一個人不舒服,全家人日子也跟著難過。

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百毒月正好補陽氣!白雁教3分鐘消除上火、避免感冒:冬病夏治,夏天就要排寒氣

tCol 2021-06-17

白雁時尚氣功 / 白雁老師

百毒月正好補陽氣!白雁教3分鐘消除上火、避免感冒:冬病夏治,夏天就要排寒氣

農曆五月俗稱「百毒月」,通常在端午節前後,陽氣越來越旺盛,暑氣也越來越重。這段時間,很多人出現眼睛紅,嘴破,喉嚨痛,聲音沙啞等像上火,又好像感冒的症狀。

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新冠肺炎》搶口罩、酒精、漂白水卻忘了這1件事!健康生活方式,是抗病毒基本策略

tCol 2021-06-11

韋恩的食農生活

新冠肺炎》搶口罩、酒精、漂白水卻忘了這1件事!健康生活方式,是抗病毒基本策略

武漢病毒流行以來,許多台灣民眾恐慌性的搶購口罩、酒精、漂白水等防護用品,搞得很多人緊張兮兮的壓力山大,大家其實忘記了,除了防護以外,好好保護自己的免疫力,發揮最佳抵抗力,才是對抗病毒的基本策略。

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癌症,是一種生活型態病!定期做這件事,才能有效防癌、改善慢性發炎

tCol 2021-05-31

石黑成治

癌症,是一種生活型態病!定期做這件事,才能有效防癌、改善慢性發炎

每年到了容易感冒的季節,總有一種元素會成為鎂光燈的焦點。它就是鋅,化學元素標示為Zn。鋅在人體中的含量僅次於鐵,是豐富的微量金屬。鋅可以啟動免疫反應,讓感冒快快好鋅是複製基因時不可或缺的元素,也是體內兩千種以上酵素的催化劑成分。當病毒和細菌侵入人體時,淋巴球和巨噬細胞等白血球表面的受器,就會開始進行確認的工作。接著,讓鋅快速地進入細胞內啟動免疫反應,這時會增加具有抵抗病毒和抑制腫瘤增生作用的「干擾素」。

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新冠肺炎》我確診了、接觸到確診患者怎麼辦?出現這症狀要注意!防疫3大守則必知

tCol 2021-05-17

林暐鈞整理

新冠肺炎》我確診了、接觸到確診患者怎麼辦?出現這症狀要注意!防疫3大守則必知

新冠肺炎(COVID-19)疫情肆虐台灣,至17日止,連3天累計新增719例新冠肺炎(COVID-19)確診案例,指揮中心呼籲,防範新冠肺炎(COVID-19)疫情視同作戰,減少獵巫,全面一同合作共同對抗疫情,努力讓新冠肺炎(COVID-19)確診數降低,甚至確診歸零。為防範新冠肺炎(COVID-19)確診人數再急速攀升,以及圍堵確診人數以及新冠肺炎(COVID-19)病毒在四處流竄,指揮中心於5/15日將新冠肺炎(COVID-19)疫情確診重災區雙北市升級3級警戒,其他縣市則多以準3級謹慎看待,盼能強力遏止新冠肺炎(COVID-19)確診人數攀升。而許多民眾也開始擔憂自己是否曾接觸過新冠肺炎(COVID-19)確診者,或自己其實已經確診新冠肺炎(COVID-19),指揮中心、專業醫師也已提供完整應對措施,盼全民一同配合,過度國難,守護韌性島嶼台灣。指揮中心指出,如今台灣新冠肺炎(COVID-19)確診人數連日暴增,呼籲民眾做好防疫,若出現包含:喘、呼吸困難、持續胸悶胸痛、頭暈意識不清、皮膚或嘴唇、指甲床發青以上症狀,應立即撥打119、衛生局或1922通報,採取快篩與就醫方式,調查是否為新冠肺炎(COVID-19)確診。民眾如確診新冠肺炎(COVID-19),或接觸過確診新冠肺炎(COVID-19)個案,應全程配合相關單位指示,勿擅自行動,以免增加自身確診新冠肺炎(COVID-19)風險!

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喉嚨痛不一定是感冒!耳鼻喉醫師圖文解說:這6種喉嚨痛不尋常,千萬別輕忽

tCol 2021-01-12

照護線上

喉嚨痛不一定是感冒!耳鼻喉醫師圖文解說:這6種喉嚨痛不尋常,千萬別輕忽

喉嚨痛是相當常見的症狀,每當喉嚨痛時,大家通常會直接聯想到感冒,其實喉嚨痛的原因很多種,可不一定是感冒喔。高雄醫學大學附設中和紀念醫院耳鼻喉科柯皓允醫師指出,喉嚨是呼吸道、消化道對外的通道,在呼吸、進食的過程中,容易接觸到病毒、細菌等各種病原體,若遭到感染便會出現喉嚨發炎、腫脹、疼痛。其中,感冒是喉嚨痛最常見的原因,以病毒感染為主。過於勞累、營養不良、 免疫力低 下等狀況,都會增加感染的機會。

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每天睡不飽、腰酸背痛覺得累,是慢性疲勞!白雁教這動作,幾分鐘讓精神變好

tCol 2020-11-25

白雁時尚氣功 / 白雁老師

每天睡不飽、腰酸背痛覺得累,是慢性疲勞!白雁教這動作,幾分鐘讓精神變好

白天懶洋洋、下午昏昏欲睡,每天都覺得累,疲勞感消不掉,還經常腰痠背痛,接著小毛病不斷,伴隨反覆感染和免疫功能低下問題,像是睡眠障礙、經常感冒等,這些都是慢性疲勞的症狀。

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50歲後「皮蛇」愛作亂,神經疼痛受不了!醫師:帶狀皰疹靠這招可預防

tCol 2020-10-21

李易紓

50歲後「皮蛇」愛作亂,神經疼痛受不了!醫師:帶狀皰疹靠這招可預防

帶狀皰疹也就是俗稱的「皮蛇」,讓不少人聞之色變,尤其是年紀漸長又剛好免疫力下降時,容易誘發病毒出來作亂,除了出現一顆顆小水泡外,更併發神經疼痛症狀!醫師建議50歲以上的民眾,應該自費接種「帶狀皰疹疫苗」,來預防病毒攻擊。

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流感疫苗非打不可?5個關鍵QA一次搞懂!醫師:「這款」防重症效果更好

tCol 2020-10-19

蕭婷方

流感疫苗非打不可?5個關鍵QA一次搞懂!醫師:「這款」防重症效果更好

新冠狀肺炎疫情有再起之勢,流感也來勢洶洶,引發流感疫苗「搶打」潮,衛福部長陳時中日前宣布,50至64歲非高風險慢性病患,暫緩公費接種流感疫苗,引爆民怨,行政院長蘇貞昌今(19)日還親上火線,為「疫苗之亂」公開致歉。事實上,感染流感病毒後繼引發的細菌性肺炎,才是引起重症或死亡的主要原因,醫師特別提醒,若要防止肺炎重症,不只流感疫苗,肺炎鏈球菌疫苗效果更好。

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發燒、頭痛可能是「皮蛇」上身?腦神經內科醫師:出現4個初期症狀,盡速就醫治療

tCol 2020-09-28

林志豪醫師

發燒、頭痛可能是「皮蛇」上身?腦神經內科醫師:出現4個初期症狀,盡速就醫治療

以往門診中,常常會有患者來看肩頸痛,腰痛甚至頭痛。結果幾天後,患者就回來抱怨疼痛處長了一連串的紅紅的水泡,林醫師就驚覺被騙了,原來他們之前的疼痛是因為這些水泡所造成的。

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