幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

台中一名44歲謝女士，3個月內體重減了10公斤，不過並非瘦身有成，而是糖尿病引起。她每天吃七分水果，喝半糖珍珠紅茶，還有含糖豆漿，血糖迅速升高，造成她腹痛、嘔吐掛急診，已經酮酸中毒，住進加護病房三天降下血糖，再轉到一般病房四天才出院。醫師特別提醒糖尿病和糖尿病高危險群，不宜用水果代餐，因為現在的水果甜度都很高，民眾以為是健康蔬果餐，卻在不知不覺中攝取過多糖分。

大家都知道適度的飲用紅酒，對心血管及身體都有不錯的幫助，而現在紅酒的好處又多了一項。據刊登於《Menopause journal》中的研究顯示，每天一小杯至兩杯葡萄酒，對於骨骼强度的維護和防止中老年婦女患骨質疏鬆症以及骨質流失狀況明顯降低，與服用骨質疏鬆藥物的療效相當。

光鮮亮麗的C小姐飽受頻尿問題所苦，找遍各大婦產科醫師，都說是泌尿道感染，吃了好久的藥都沒好，甚至抱怨全身都是藥味，不知如何是好？

台灣婦女罹患 卵巢 癌的情形有增加的趨勢，而且由於 卵巢 癌篩檢不普遍，致使婦女在發現罹患 卵巢 癌時，大約半數多已進展到末期！日前更有研究指出，女性長期在外陰部使用含滑石成份爽身粉，罹患 卵巢 癌風險要高出三分之一；值得婦女特別注意。

台灣婦女罹患 卵巢 癌的情形有增加的趨勢，而且由於 卵巢 癌篩檢不普遍，致使婦女在發現罹患 卵巢 癌時，大約半數多已進展到末期！日前更有研究指出，女性長期在外陰部使用含滑石成份爽身粉，罹患 卵巢 癌風險要高出三分之一；值得婦女特別注意。

許多人年輕時拚事業，病痛纏身時，才懊惱自己忽略了健康。其實每天只要花一點點精神，就能在工作和健康之間取得平衡。《今周刊》請教了四位資深中醫師，看他們如何根據老祖宗的醫學智慧，透過簡單的方法，讓身心靈都舒適愉悅。

乳癌目前為女性癌症發生率的第1名。雖然發生率高，不過只要及早發現，預後恢復大多很好。文中分享妳 9 項日常生活的保健方法，希望讓大家都能盡量遠離乳癌的危險因子。

許多女性都有貧血，月經前後感覺頭暈、無力更是常見現象。不過，4、50歲婦女若是停經(更年期)後，卻突然有貧血，小心可能是大腸癌上身。醫師指出，大腸癌早期症狀有慢性出血，容易造成貧血，千萬要特別留意。

自閉症影響社交溝通，台灣的自閉症患者人數已達13375人，衛生福利部的統計資料顯示，自閉症者的人口平均一年增加近1000人。儘管造成自閉症的確切原因尚不清楚，但是，過去研究顯示，若早期孩童暴露在特定性激素（如：雄激素），可能會影響未來的發展，有助於腦部發育。不過，研究人員近日已經證實，患有多囊 卵巢 綜合症的婦女，與增加孩童罹患自閉症的風險有所關聯。

28歲的王小姐，月經常常遲到，高中開始滿臉長痘、經量稀少，體重更暴肥20多公斤，手腳毛也愈來愈長；直到2年前，她才確診罹患多囊性 卵巢 症候群，得靠注射催經針劑，月經才能正常來。