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年菜健康吃、年貨零食要挑選!這樣調整飲食順序,不用減少食量、輕鬆找回苗條體態

tCol 2022-01-21

鄭惠娟營養師

年菜健康吃、年貨零食要挑選!這樣調整飲食順序,不用減少食量、輕鬆找回苗條體態

尾牙聚餐,再接著9天的春節假期,擔心自己的身材變胖「虎」嗎?今天讓鄭惠娟營養師教你3招,不讓體重失守。

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陳時中說「未來將縮短檢疫日期」 》若每個人將難逃確診的命運 為何還要高規格防疫? 動態清零、與疫共存大PK

tCol 2022-01-17

蕭婷方

陳時中說「未來將縮短檢疫日期」 》若每個人將難逃確診的命運 為何還要高規格防疫? 動態清零、與疫共存大PK

新冠肺炎(COVID-19 )全球爆發2年多以來,隨著高傳染力的新變種Omicron出現,許多國家防疫政策走向「與病毒共存」,引發「動態清零」與「與病毒共存」兩立場的論戰。以往,新冠肺炎確診者死亡率、重症率都不低,對未接種疫苗者有很大的殺傷力,可能造成醫療量能崩潰;目前,台灣社會出現新的聲音,認為Omicron疫情多輕症,不需要堅持清零,防疫要維持經濟生活的平衡。

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當我跟外公說要吃藥、等我假期回來,他沒有點頭!現在明白,他知道等不到我回來見他了

tCol 2022-01-14

萬特特

當我跟外公說要吃藥、等我假期回來,他沒有點頭!現在明白,他知道等不到我回來見他了

機場比婚禮殿堂見證了更多真摯的親吻,醫院的牆壁比教堂聆聽到更多的禱告。遺憾和失去,是我們每個人都繞不過的人生課題。告別比告白還要難,要是早知道要離別,朋友會不會更懂體諒,戀人是不是更溫柔,人是不是要給更多陪伴,對世界是不是更容易心存悲憫?

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每天花幾分鐘回想3件好事,就能遠離憂鬱症!學習感恩,腦中自動激起正面、好情緒

tCol 2022-01-05

NOW健康

每天花幾分鐘回想3件好事,就能遠離憂鬱症!學習感恩,腦中自動激起正面、好情緒

感恩節這個源自西方節日,是鼓勵人們與家人 團聚 ,分享生活,同時也借此反思和懂得感恩生活中所擁有的一切。根據2019年臨床環境心理學期刊的一項研究指出,練習感恩真的有助於增加正向情緒、幸福感、減少憂鬱情緒與提升生活滿意度。

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中秋除夕端午,不回娘家也不去婆家!我總用1招化解,沒有遺憾地兼顧孝順公婆和爸媽

tCol 2021-09-17

唐心慧

中秋除夕端午,不回娘家也不去婆家!我總用1招化解,沒有遺憾地兼顧孝順公婆和爸媽

真心相待,不委曲求全,婆媳間也能彼此疼惜。

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太太離家3年外遇,他拒離婚、母女見面!妻:要努力救孩子,再拖下去孩子就難救了

tCol 2021-08-23

彭南元法官

太太離家3年外遇,他拒離婚、母女見面!妻:要努力救孩子,再拖下去孩子就難救了

大陸來臺的新住民,在臺灣本來就處於比較敏感的地位;雖然同文同種,但生活習慣與文化水平的迥異,夫妻雙方對婚姻的圖像落差大,維繫大不易。這些年,隨著中國大陸的崛起,兩岸矛盾叢生,在在都影響了尋常的婚姻角力。例如,本文中指出,在調解或開庭時,男方就不時流露出一些歧視污衊女方之語,諸如「一旦離婚了,希望她立刻離開臺灣,放棄中華民國國籍,滾回大陸去,永遠不准回來。」案例中夫妻雙方都有外遇,各自婚外生活璀璨,只是苦了夾在中間的孩子。因此,案子不算複雜,但調解委員責任重大,處理棘手與耗時甚久。經過多次調解、諮詢和法官開導,要怎樣取得最美善的結局?

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奶奶從小帶大她,卻突中風半邊癱…雙城奔走也要回報恩情:了解無常更要守住每刻日常

tCol 2021-07-06

優照護

奶奶從小帶大她,卻突中風半邊癱…雙城奔走也要回報恩情:了解無常更要守住每刻日常

一直以為身處不同國家才算是遠距離,直到進入中年,茹悅感覺僅僅是不同城市就是遠距離了。

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疫情下,仍有如何選擇活下去的姿態!《做工的人》林立青:這麼做,能讓更多人不失業

tCol 2021-06-08

林立青

疫情下,仍有如何選擇活下去的姿態!《做工的人》林立青:這麼做,能讓更多人不失業

這周,看著台鐵的返鄉車票消息,先是大量訂票後出現大量退票,心情非常複雜。

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剛升官就突中風,自責害到全家人!姊姊無怨挺弟:手足是父母給的禮物,對我更是如此

tCol 2021-06-08

優照護

剛升官就突中風,自責害到全家人!姊姊無怨挺弟:手足是父母給的禮物,對我更是如此

「手足是父母給的禮物,可能對我來說更是這樣。」蕙馨笑著說。小時候爸媽問蕙馨有什麼想要的禮物,蕙馨認真地思考,最後她說「我想要一個姐姐!」,爸媽哭笑不得,只回答「姐姐不太可能,弟弟或妹妹可以嗎?」蕙馨想了想便點點頭說好。幾年過去,她成了一個姐姐,蕙馨對於新成員宇平十分滿意,一個跟著她屁股後面跑的肉球,慢慢地宇平長大,成為她的玩伴,更接著成為無話不談的朋友。

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