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聽某嘴大富貴!買房多問女性意見,殺價關鍵看這裡

tCol 2019-01-18

今周刊

聽某嘴大富貴!買房多問女性意見,殺價關鍵看這裡

以我過去的經驗發現,決定買下房子後的當晚,睡不著的人高達八成。存了二十到三十年的錢,終於決定買房子,這是一個人一生中最重要的決定,因此會特別慎重,格外謹慎,十個裡面有八個,隔天一早會跑來公司找我,他們的雙眼布滿血絲,代表昨天晚上不但沒睡好,心裡壓力更是大到讓眼睛的微血管破裂。

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原來母親不是愛生氣,是孩子沒體恤她的好意

tCol 2018-12-25

大田出版

原來母親不是愛生氣,是孩子沒體恤她的好意

母親不是愛生氣,而是其他的家庭成員沒有體恤她,把很多事情撿來做的好意。

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更年期漏尿免驚!婦產科醫師傳授3招改善尿失禁

tCol 2018-12-03

林芷揚

更年期漏尿免驚!婦產科醫師傳授3招改善尿失禁

年紀越大,膀胱越不聽使喚嗎?40歲之後,不少婦女出現漏尿困擾,而台灣女性平均停經年齡是50歲左右,因此漏尿是許多更年期女性的共同煩惱,卻不好意思就醫。更年期漏尿,主要可透過凱格爾運動、軟膏、手術方式改善,建議平日多做凱格爾運動,強化骨盆腔底肌肉。

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人力不足?如何才能把優秀居服員留住,關鍵在這一步!

tCol 2018-11-14

愛長照

人力不足?如何才能把優秀居服員留住,關鍵在這一步!

一位專業的居服員,不僅要具備照護技巧、護理常識、溝通技術等多元能力,更是直接幫助他人的重要工作,但在傳統觀念的桎梏下,同樣是照護的工作,卻有高低之分......

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掌握「6大重點」!姿勢、時段、速度……走對了就健康

tCol 2018-11-13

吳思瑩

掌握「6大重點」!姿勢、時段、速度……走對了就健康

要讓走路幫你的健康加分,除了必須養成走路好習慣,更重要的是姿勢、步態都必須講究,才能達到效果。

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一起做家事  IG爆紅夫婦「bonpon」退休生活幸福爆表

tCol 2018-11-01

天下雜誌出版

一起做家事 IG爆紅夫婦「bonpon」退休生活幸福爆表

我們在第二人生最明顯感受到的幸福之一,便是打掃變得輕鬆許多。以前包含閣樓總共有三個樓層,階梯的階數也很多。有些地方鋪了地毯,也有些放了許多物品的凸窗與櫃台,打掃起來實在非常費時費力。現在的新家則是整片木製 地板 的小套房,就算要打掃,也只要花一點時間就馬上處理完畢。

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安心長照指南:如何判斷家人適不適合居家照護?

tCol 2018-09-18

博思智庫

安心長照指南:如何判斷家人適不適合居家照護?

評估是否要將病患接回家居家照護時,有幾項重點需要審慎考量。

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專題/失智長輩一直說房間有人?原來是檯燈!居家改造讓「家」更療癒

tCol 2018-08-28

林芷揚

專題/失智長輩一直說房間有人?原來是檯燈!居家改造讓「家」更療癒

一位中度失智的奶奶,總覺得她的房間裡有人,常常因此不敢進入臥室。直到某天,家人才發現,原來奶奶的書桌上有一盞圓形的檯燈,而書桌後方剛好是窗戶,當窗外的光線照射在檯燈上時,就會在房間 地板 形成圓形的影子,乍看就像一顆人頭!

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自我檢測:你的骨盆歪斜了嗎?

tCol 2018-08-24

陳婉箐

自我檢測:你的骨盆歪斜了嗎?

想知道自己的骨盆正不正,美國脊骨神經醫學博士吳宛竹提供幾個簡易觀察法。如果有下列情形,代表你的骨盆可能歪了:

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這樣練骨盆 肌力女神教妳找回緊實線條!

tCol 2018-08-23

高寶書版

這樣練骨盆 肌力女神教妳找回緊實線條!

在家就能自己練的訓練動作,隨時隨地幫助身體各部位找回緊實線條。

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