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2018-08-15

林芷揚

累了，就來喝杯咖啡吧！「照顧咖啡館」溫馨登場！

全台約有76萬失智、失能、身心障礙家庭，家中的主要照顧者須承擔照護、經濟、婚姻等各方面壓力，身心俱疲！好消息是，台北市推出全國第一家結合「照顧咖啡館」的日照中心，提供辛苦的照顧者一個溫馨、舒適的喘息空間。

2018-07-11

邱璟綾

專家3招健檢，打造一間安全又舒適的新浴室

20200916編按：知名藝人黃鴻升（小鬼）今（16）日驚傳猝逝消息，經初步調查發現，黃鴻升疑在浴室滑倒摔傷，臥躺床邊逝世，享年36歲。此事凸顯浴室安全的重要性，若家中有長者，更得慎防浴室意外的發生，對此，專家建議，應針對三個部分，檢討浴室的安全性。

2018-07-11

邱璟綾

退休了，專家3招健檢，打造一間安全又舒適的新浴室

2020/09/16編按：外號「小鬼」的藝人黃鴻升，周三（9/16）驚傳身亡，享年36歲，警方初步調查，小鬼是因浴室滑倒意外猝死。如何能確保獨居也能安全，這篇浴室健檢報導，能提供更完整訊息。

2018-06-28

趙敍廷

安倍晉三國宴酒

獺祭二割三分喝過回不去的滑順甘泉試問全世界最有名的日本主廚或日料餐廳，答案可能不止一個，但說到全球第一日本酒，則非「獺祭」莫屬。這款被世紀廚神侯布雄譽為「世界第一」的清酒，與台灣的淵源極深，二○○二年，它正式進軍國際市場；二○一七年，它設立首家海外吧，兩個第一次，都發生在寶島。

2018-06-22

邱璟綾

遛狗、逛街、做家事！用日常微運動告別腰內肉危機

夏天的腳步逼近、端午節吃太多粽子，種種原因讓你對大了一圈的身型感到困擾嗎？「日常微運動」觀念正夯，別再用工作忙碌當作不運動的藉口了！

2018-06-14

時報出版

等不到居服員、搶不到外籍看護，怎麼辦？

幾年前就要倚靠外籍看護的家母說，「要不是雙腿無力，我根本不想請看護」，是的，自己照顧自己，絕對比靠別人照顧來得好。

2018-06-11

時報出版

老後獨居的9大風險，你真的完全了解嗎？

劉爺爺退休後返鄉，由於親族都已遷居都市，劉爺爺平時獨居祖厝，過著恬靜的田園生活。清明時節，大家族返鄉，正準備出發去墓地祭掃時，才剛走到屋前的曬穀場，劉爺爺雙腳麻痺，差點往前仆倒，還好眾親族都在身旁，趕緊攙扶回到正廳坐下。

2018-05-23

華人健康網

增肌減脂並不難！「俄式轉體」杜絕肌少症、促進燃脂，維持抗老身材

想鍛鍊肌力、提升新陳代謝，不是夢！肌力對骨骼健康、體能活力、新陳代謝和生活品質非常重要。透過王牌健身教練的指導，示範以訓練大肌肉群如背部、腹部、臀部與腿部為主，有助促進脂肪燃燒，防止肌肉量減少的徒手動作，例如做抬腿讓腹部緊實，或是做俄式轉體打造小蠻腰的鍛鍊，都很適合在家動一動。

2018-05-17

趙敍廷

你現在怎麼聽音樂？滑開手機，音樂網站和應用程式，多到不曉得怎麼選。數位時代，各種呈現音樂的炫技與載體層出不窮，有人卻鍾情古早唱盤發出的特殊「炒豆」聲，於是黑膠唱片造成風靡，更有不少歌手大費周章，藉現代科技，將聲音錄進黑膠盤，以新手法復刻老樂音。還有一群人，他們鑽研比黑膠更古老更難以取得的留聲機與蟲膠唱片，藉收藏、修復、展覽、賞樂空間，以行動維護珍貴的聲音文化，讓老聲音的魅力，在新時代繼續感動人們，聲聲不息。