2022-05-16
郭美懿整理
確診喉嚨劇痛「像被刀片割」...醫推5種方法自救：多喝水、用鹽水漱口，還可喝兩種飲料緩解
本土疫情洪峰將至，隨著越來越多人確診，不少「過來人」都分享「喉嚨痛如刀片割」的經驗。面對喉嚨劇痛，耳鼻喉科醫師陳亮宇建議可以透過多喝水、少講話、用鹽水漱口、喝冰水、吃冰淇淋等5種方法自救、舒緩喉嚨痛，但若伴隨咳嗽，則要禁絕冰品，才不會加重病情。
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2022-05-03
聯合報 / 記者沈能元
沒確診能吃清冠一號嗎？可以配合西藥服用嗎？中醫師4大QA解迷思，預防染疫還有這些良方
國內新冠肺炎確診患者已達10.6萬人，指揮中心指揮官陳時中指出，未來單日確診人數恐上看20萬人。大家擔心染疫，有人出現輕微症狀，紛紛尋求「台灣清冠一號」作為預防。但專家建議，台灣清冠一號已供不應求，建議民眾若想預防染疫，可請中醫師評估，依個人狀況開立傳統水煎劑，不需與確診者爭用清冠一號。
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2022-04-07
白雁時尚氣功 / 白雁老師
打個噴嚏啟動過敏開關，眼淚、鼻涕流不停？3分鐘顫掌改善體循環，減少感冒、鼻子過敏
慢性過敏實在痛苦，打個噴嚏就像啟動過敏的開關，眼淚鼻涕流個不停，即使吃了中西藥依然症狀反覆，真的好苦惱。特別是台灣高溫潮濕，空氣品質不佳，加上常吹冷氣、喝冰水、吃冷食的行為，導致鼻子過敏的人數越來越多，常誘發咳嗽、氣喘，就連汗疹、皰疹、濕疹等皮膚問題都變嚴重。
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2022-04-01
林靜君談心室
中年轉職、媽媽罹癌，她全身浮現一塊塊紅疹…「說不出口的，身體都說了」正視悲傷，身心都好了
不知道你有沒有注意過，皮膚通透有光澤的人，日子通常不會過的太差。從事保養品經營的朋友有天問我：「皮膚科醫師常常向病患說，『不要壓力太大，放輕鬆一點』，心理壓力真的會造成皮膚的問題嗎？」我不是皮膚科醫師，無法為皮膚下診斷，但是在第一線心理諮商工作上的確發現，人的情緒狀況會經由皮膚「洩漏天機」。
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2021-11-10
照護線上
關節炎吃薑黃、乳油木果就會好？醫師圖文剖析自體免疫關節炎：這些迷思要破解
大家應該都有關節痠痛的經驗，多數關節痠痛會在休息之後較為緩解，不過有些關節痛卻是休息越久，越不舒服！新光醫院過敏免疫風濕科黎子豪醫師指出，自體免疫性關節炎是免疫系統失調所導致的疾病，會造成關節慢性發炎、破壞，甚至因為全身性發炎，而伴隨多種共病。關於自體免疫性關節炎有些常見的迷思，讓我們一一來了解。
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2021-09-16
白雁時尚氣功 / 白雁老師
乾咳、胸悶、容易喘，也恐引發心血管疾病！白雁這招「練呼吸」，讓心情平和全身舒暢
秋天氣候乾燥，也是各種呼吸道疾病的好發季節。中醫說：「秋傷於肺」，入秋之後容易口乾舌燥，咽喉乾癢、乾咳，皮膚乾燥，都是肺氣變弱的現象，還會造成內分泌紊亂、情緒低落，出現抑鬱悲愁的情緒。
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2021-08-20
聯合報 / 記者潘乃欣
Delta突破性感染暴增！台師大證實綠茶「多酚兒茶素」可抑制新冠病毒複製變種、增免疫力
編按：中央流行疫情指揮中心今(8/20)宣布，8/13至8/19境外移入12例確診，定序結果確認為Delta變種病毒，醫療應變組副組長羅一鈞說，有4例未曾接種疫苗、8例接種過至少1劑疫苗（其中7例接種過兩劑、1例接種過1劑），符合「突破性感染」定義者有3例，顯示疫苗仍難完全抵擋Delta變種病毒來襲！越來越多研究證實，變異病毒讓疫苗中和抗體濃度有減弱的現象，台灣師範大學生命科學專業學院院長鄭劍廷發表研究成果，證實從綠茶萃取的多酚兒茶素群，能抑制新冠病毒複製、可作為預防病毒傳播與變種的利器。
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2021-06-01
李政家／功能神經學專家、脊骨神經醫學博士
新冠肺炎》除了戴口罩、洗手、居家隔離，如何增加免疫力？醫師推8招遠離疫情纏身
在疫情日益加劇下，一般民眾除了配合政府居家隔離，戴口罩、勤洗手外，是否還有在家可以執行 增強免疫力 ，增加自我保護的能力的方法呢？以下介紹幾種在家可以簡易執行的方式，僅供參考。
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2021-05-25
陳珮淳營養師
新冠肺炎》外出用餐心慌慌？最安全方法是在家煮！營養師傳授 增強免疫力 3大食物
外出用餐心慌慌？最安全的方法就是在家自己煮。這次讓營養師來告訴大家增強保護力的三大類食物。
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2021-04-21
吳若權
最好養生之道，是身心平衡！50後保持謙卑、敬重萬物、放下執念，才能真正享受人生
在生命面前，沒有人是強者。現實生活裡愈是意志堅強的人，將愈早體驗這個無奈。承認自己的極限，順服於生命，我們才會開始學習如何和自己相處，讓種種壓力來去自如。
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