幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

不少女性獲知自己有 子宮肌瘤 ，當下會被嚇得花容失色，以為自己罹患了惡性腫瘤。事實上， 子宮肌瘤 是良性腫瘤，惡性機會僅有千分之2至3，也就是一千位 子宮肌瘤 女性中，僅2到3人為惡性腫瘤。

2004年，台灣首度引進達文西機器手臂輔助微創手術，至今已執行超過4萬例手術，應用範圍包含泌尿科、婦產科、大腸直腸科等領域。研發達文西手術系統的美國直覺公司（Intuitive）看中台灣的發展潛力，去年底在台設立分公司，今年6月更與長庚醫院簽署合作備忘錄，成立「達文西手術訓練中心」，國內醫師受訓不必再出國。達文西手術可說是腹腔鏡手術的「進階版」，不少醫師認同其優勢，但目前健保僅給付達文西手術應用於攝護腺癌的攝護腺切除（達文西根治性前列腺切除術），其他病症若選用達文西手術，約需自費20~30萬元。這筆錢，有沒有必要花？

一名43歲的上班族女性，平時每天早上有喝蔬果汁當早餐的習慣。患有 子宮肌瘤 的她，近半年在月經結束後發現，陰道不定時會流出清澈如水的不明液體，而且量多到會弄溼底褲，只好使用衛生棉。因下體長期悶熱，反而導致泌尿道以及陰部搔癢，前往婦產科檢查後確診是陰道炎，使用抗生素治療後搔癢症狀隨即改善，但是陰道出水問題依舊，轉而尋前往中醫門診求助。

陳小姐平時月經來潮時，血量、時間都正常，平日飲食習慣會吃葷食，並非素食者。日前，她有時會稍微頭暈、容易疲倦，最近一個月，開始心悸、走路會喘，非常疲累，甚至無法工作。就醫後發現，原來陳小姐有嚴重貧血不自知。

月經來出血量大，一天更換數十片衛生棉，甚至有頻尿、漏尿等症狀，千萬別大意沒警覺，有可能是 子宮肌瘤 找上門！網路上流傳：「 子宮肌瘤 是因為肥胖引起」、「愛吃山藥、豆漿容易誘發 子宮肌瘤 」，是真的嗎？到底哪一些飲食習慣與 子宮肌瘤 有關，平時又該如何正確保養子宮？來聽婦科權威醫師詳細解說。

女性有兩個卵巢，分別在子宮的兩側。卵巢可以製造雌激素與黃體激素兩種女性荷爾蒙，卵巢也負責製造卵子排出。女性進入生育年齡後，到停經之前約有400個濾泡會逐漸成熟，每四個星期有一顆濾泡從左側或右側的卵巢成熟為卵子，卵巢排出這顆卵子後卵子會通過輸卵管及子宮，這時若遇到精子，會形成受精卵。

最近喉嚨卡卡，是氣候變化，還是癌症腫瘤、胃食道逆流、囊腫？醫師提醒民眾，如果出現食道癌相關症狀，應盡快就醫，否則很可能已是食道癌晚期！

更年期是每位婦女都會經歷的自然過程。在國外，婦女面對更年期往往顯得輕鬆自在，然而在台灣，更年期彷彿成了「不能說的秘密」，女性朋友常常要自己面對生理的劇烈變化，有時因情緒變化大，還要被貼上情緒不穩的歧視標籤，甚至可能與另一半的房事不順遂……然而，想要改善不適，卻又擔憂傳統荷爾蒙療法，可能會提高某些癌症的發生風險！種種難關讓人感到孤立無援！

有著「陽光維生素」之稱的維生素D，是近年吵的沸沸揚揚的營養素之一，缺乏維生素D，不只會產生鈣質流失的問題，更與一些癌症緊密相關。藥師特別綜合歸納近年研究指出，缺乏維生素D，可能導致9大疾病上身，而適度補充維生素D，則有助遠離這一些疾病風險，但是，提醒要正確補充，避免適得其反！

夏天高溫炎熱，難免想吃冰消暑，但有 子宮肌瘤 的女性也可以吃冰嗎？中醫師提醒，吃冰容易造成經痛，建議控制食用量，再配合針灸、中藥調理體質，消除 子宮肌瘤 帶來的不適。