2023-05-26
羅子琦
「你願意一肩扛起,都是為了家庭要好好的。但夫妻之間的爭執與誤解,卻不是一肩扛起就可以搞定的。」聽我這麼說,馬克突然忍不住掉淚。
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2023-05-23
中時新聞網 郭冀銘
許多人都有白頭髮的困擾,除了正常老化外,也要注意是否可能是身體發出的警訊。中醫就指出4個不同白髮位置所反映的身體狀況,長在兩側鬢角代表過度疲勞、壓力過大;長在頭頂為過度疲勞、 情緒 緊張;長在後腦勺是年紀漸長、經常熬夜;長在前額是三餐飲食不正常。
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2023-05-23
NOW健康
經常食用油炸食品與多種健康問題有關,例如冠狀動脈疾病、心臟衰竭、心臟病發作和中風,此外,最近有研究發現,食用油炸食品將會導致焦慮和憂鬱的風險增加。
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2023-05-23
羅子琦
武雄和妻子原本是雙薪家庭,小孩出生後,夫妻倆談好由妻子全心帶孩子,經濟來源由武雄負責。常常當妻子告訴武雄:「這週的菜錢不夠了。」武雄立刻皺起眉頭問:「你怎麼花的?收據拿來我看看。」「去市場怎麼會有收據。」妻子說。武雄責怪:「我覺得你一定買得很隨性。你拿收據加上記帳,就知道要省著點。還有,為什麼這個月的水電費這麼多?」漸漸地,妻子懶得再跟丈夫解釋,決定自己能用婚前的存款墊付,就不開口向他要。久而久之,這一點卻成了兩人關係的隔閡。
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2023-05-23
賴俊佑
「我知道我兒子對我很孝順,不忍心讓我知道,我也就配合你們演一場戲。」阿輝伯默默地說著。明伯上個月被診斷為第四期攝護腺癌,合併多發性骨頭及內臟轉移。一開始是骨科會診。明伯因為全身骨頭痛到難以行走,被急診收治骨科。骨科抽血,才意外發現攝護腺抗原指數(PSA)1數值,竟高達近一萬。當天,我趕著晚上回總院看門診。本來專科護理師幫我安排隔週,等我回鄉下後,再做切片檢查,不過考量到阿伯的身體狀況,實在是不適合再拖一個禮拜,我拜託我們醫療團隊在下午門診後,立即幫我安排。
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2023-05-22
羅子琦
一方表達感到割捨或犧牲,不一定是後悔或抱怨,而是希望這些感受若能被理解,或許自己就有繼續努力的力量。
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2023-05-20
和田秀樹
我認為在65歲到70歲這段期間,大部分人都會面臨到人生中的許多困難。無論是照護父母或配偶、與親朋好友生離死別、離開習慣的職場等,隨著超高齡化的發展,70歲可說是人生中全新的一個章節。如果是年輕時,可能比較容易跨過這種人生中的重大關卡,但到了身心功能都越來越衰退的70歲後,這些難關就會成為相當大的負擔。本章中我想站在精神科醫師的立場,與大家分享該如何順利度過這些「70歲的危機」。
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2023-05-19
尚瑞君
在婚姻裡,女人要學習如何愉悅地自處,接受自己的每一種 情緒 與面向,培養可以好好獨自生活的能力,而不是把所有心思和時間都放在先生或是孩子的身上。
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2023-05-19
麥克.區平 , 山姆.布拉肯
我們的世界充滿憤怒。然而,慢性憤怒卻會毀掉你的健康。正如成功學大師柯維說的:「追逐那條咬傷我們的毒蛇,只會讓毒液迅速流滿我們全身。此時,想辦法把毒液排出體外才是上策!」
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2023-05-19
羅子琦
從愛情走向婚姻,要面臨的挑戰本就不同於戀愛時的單純。初期的生活磨合、迎接孩子出生之後的生活改變、經濟等壓力,都和戀愛時全然不同。比如說,談戀愛的時候,對方偶爾購買奢侈品,你雖然未必認同,但你會想:「這是他的錢……」一旦進入婚姻,兩人有彼此共同的家庭需要面對,你可能就會忍不住說:「你以為自己還是單身啊?大手大腳地亂花錢……」當對方說的、做的,與我們自己內心的預期不相符合時,許多話便脫口而出,彼此的情意就在這樣的過程中,不斷被消磨。所以才總有人說「婚姻是愛情的墳墓」。
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