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夜晚癢到睡不著!中醫揭蕁麻疹4大類型,「這種人」最易患病...醫授5招快速止癢,1穴位按摩超有效

tCol 2024-09-03

蔡曉萱 整理

夜晚癢到睡不著!中醫揭蕁麻疹4大類型,「這種人」最易患病...醫授5招快速止癢,1穴位按摩超有效

炎炎夏日,許多人飽受蕁麻疹之苦,尤其在夜間更是讓人難以成眠。48歲的陳小姐就是其中之一,每到夏夜,手臂便出現一片片紅色斑塊,搔癢難耐。不僅影響睡眠品質,更讓她心浮氣躁。然而,這些症狀到了隔天早晨又消失無蹤,讓她感到十分困惑。衛生福利部花蓮醫院中醫科梁智淮醫師表示,這是蕁麻疹的典型表現之一。中醫稱之為「風疹塊」或「癮疹」,多因體內正氣(抵抗力、免疫力)不足,導致皮膚調節能力失衡,加上外界過敏因子如陽光、冷熱、壓力等因素侵擾而引發。

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夏季外出需要加強防曬、防蚊措施,專家曝塗抹先後順序

tCol 2024-08-09

NOW健康

夏季外出需要加強防曬、防蚊措施,專家曝塗抹先後順序

午後雷陣雨,許多地方差一點鬧水患,這也讓南部登革熱拉警報。防疫專家建議外出時,應使用防蚊液,有效預防蚊蟲叮咬。不過,許多人搞不清楚是先擦防蚊液,還是先塗抹防曬乳液?答案是先擦防曬乳液。

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別以為咳嗽、有痰只是小感冒,當心肺炎上身!4種痰顏色示警肺部異狀,這樣做助止咳、清痰

tCol 2024-02-27

楊雅馨

別以為咳嗽、有痰只是小感冒,當心肺炎上身!4種痰顏色示警肺部異狀,這樣做助止咳、清痰

別以為咳嗽、有痰只是感冒,小心,它可能是肺炎!肺炎位居二○二二年國人十大死因第四位,肺炎可以預防嗎?誰又是高危險群?看看胸腔內科專家怎麼說。

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柳橙汁是無辜的!果汁「新鮮純打」不會致糖尿病,還能降血壓、提升免疫力…醫:別跟這些藥一起吃

tCol 2024-01-29

郭美懿

柳橙汁是無辜的!果汁「新鮮純打」不會致糖尿病,還能降血壓、提升免疫力…醫:別跟這些藥一起吃

果汁向來被視為健康飲品,但近年也有一說認為果汁濾渣後少了纖維質、只剩下果糖,若為增加口感再添加糖份調味,根本就是高熱量炸彈!不過近期歐洲研究指出,果汁可以減少糖尿病、心臟病和中風罹患風險;且一杯150cc果汁的熱量約60大卡,僅佔成人每天所需能量的3%,因此不會影響體重,但好處較多。

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65歲以上,約有半數的人失眠!7個方法,助你一覺好眠,老後也可以睡個好覺

tCol 2023-11-10

劉秀枝

65歲以上,約有半數的人失眠!7個方法,助你一覺好眠,老後也可以睡個好覺

八十歲的朋友說她最近常睡不好,躺在床上翻來覆去約一個小時後,才勉強睡著;隔天打高爾夫球時,告知球友她因睡不著而精神不佳,沒想到竟然有四位銀髮族球友不約而同地拿出安眠藥,讓她回家服用。她覺得服藥的效果不錯,但也擔心是否會上癮。

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入秋踏青當心遇虎頭蜂襲...專家提醒:遇蜂群冷靜觀察2動作可保命!遭蜂螫這樣處理,減少致死機率

tCol 2023-10-12

偉文隨筆

入秋踏青當心遇虎頭蜂襲...專家提醒:遇蜂群冷靜觀察2動作可保命!遭蜂螫這樣處理,減少致死機率

其實很多人不知道虎頭蜂一到秋天脾氣就很差、很暴躁,偏偏秋高氣爽,是最適合健行踏青的時候,每年台灣都有不少人被虎頭蜂蜇而過敏死亡,因此虎頭蜂也可列為台灣野外最危險最致命的生物。這些被攻擊的健行者並非跑到偏僻的密林,往往就是在規劃好的步道上,以為這條路經常在走,之前也常常看到虎頭蜂飛來飛去,都沒事,就忽略了牠們的警告,所以就被攻擊了。平常牠們警戒範圍是蜂巢附近十來公尺,到了秋天範圍有時候會擴大到四、五十公尺呢!

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進出冷氣房誘發鼻過敏發作!杜絕「冷氣病」醫揭1療法

tCol 2023-09-11

NOW健康

進出冷氣房誘發鼻過敏發作!杜絕「冷氣病」醫揭1療法

天氣逐漸轉熱,白天的溫度常超過30度以上,室內空調溫度較低,進出冷氣房冷熱溫差大,容易誘發鼻過敏症狀發作,又稱「冷氣病」,使得鼻癢狂打噴嚏、鼻塞、流鼻水等,不僅影響上班族工作效率、學生念書無法專注,更讓生活品質大打折扣。

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乾眼症是慢性眼科疾病會遺傳嗎? 醫師籲這幾類人當心

tCol 2023-08-29

NOW健康

乾眼症是慢性眼科疾病會遺傳嗎? 醫師籲這幾類人當心

乾眼症就像高血壓、糖尿病等是屬於眼科慢性疾病,若有一些遺傳性的免疫疾病,也會有機率罹患乾眼症,目前乾眼症雖然不能完全治癒,但仍可透過適當的治療和管理,來緩解不適症狀和提高生活品質。

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乾眼症成因眾多!眼科脈衝光物理治療緩解乾眼症不適

tCol 2023-07-25

NOW健康

乾眼症成因眾多!眼科脈衝光物理治療緩解乾眼症不適

乾眼症是眼科疾病大宗,也是現代人常見的文明病。以往好發於老年人,隨著配戴隱形眼鏡時間過長、過度使用3C產品等用眼環境的變化,越來越多年輕族群也難逃乾眼症的困擾。眼科醫師表示,乾眼症有各種症狀表現,容易與結膜炎、角膜破皮混為一談,往往經過仔細檢查後才發現根本問題出在乾眼症。

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鼻過敏和鼻竇炎易混淆!如何區分? 耳鼻喉科醫師解析

tCol 2023-07-24

NOW健康

鼻過敏和鼻竇炎易混淆!如何區分? 耳鼻喉科醫師解析

許多人出現鼻塞、流鼻涕,常以為只是小感冒,但其實也有可能是「鼻竇炎」或「過敏性鼻炎」2種原因造成,雖然部分症狀類似,致病因素、治療方式卻不相同,過敏性鼻炎須以抗過敏藥物治療,如果染上感冒引發鼻炎,要盡快治療,若拖延過久,恐釀成慢性鼻竇炎。

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