2018-01-24
樓中亮預防保健網
花1分鐘就能 抗衰老 、促代謝！每天做1動作，從大嬸秒變姊姊...50歲後一定要看
常做轉踝運動，可以刺激腳部的穴道，提升代謝，調節身體的機能，還能預防與改善腳水腫現象，來看看怎麼做。
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2017-07-26
健康傳媒 - e 起 i 健康
每天吃一顆，失智症降低23％！日本人都靠這3食物，遠離大腦退化、抗發炎、氧化
中年以後，人人都怕失智症！實際上，學習日本人遠離失智症的方法，非常有效。只要適當多吃一些柑橘類水果，就能降低失智症的機率，民眾不防可多加攝取。此外，除了預防失智症，也能減少體內的發炎、氧化。
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2017-02-04
健康醫點靈
她明明50歲卻像35歲貴婦！名醫的 抗衰老 秘訣：天天吃2食物，讓你變年輕、不老化！
年過五十，身體開始老化，細緻的臉龐，多了一條條的魚尾紋，身體也出現微恙。50歲後，更需要的 抗衰老 秘訣，名醫提醒，天天吃2食物，可以打造不老化身體，讓你變得年輕，看起來像35歲貴婦！
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2017-01-27
健康醫點靈
「打造年輕身體」40歲起就要開始！抗癌、 抗衰老 、防失智...這「五大要素」缺一不可
反過來說，只要能改變飲食習慣，不但能遏止代謝變差，還能恢復二十歲、三十歲的「代謝力」，也就是「找回青春」。
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2016-11-14
健康傳媒 - e 起 i 健康
日本人 抗衰老 的秘密！吃飯時多吃這5大食物，癌症、體內發炎、中風一網打盡！
日本人 抗衰老 的秘密：魚類、味噌、海藻、抹茶和醃漬蔬菜是日本人在日常生活中常攝取的食物。（圖／ingimage）
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2016-07-01
健康醫療網
女性40歲後，美成一朵花！營養師每天多吃5食物，美肌抗老化、氣色超級好
愛美人士都想要擁有美麗容顏，除了使用外敷的保養產品外，由內而外的飲食調理更是重要；而想要打造美顏肌，應該要多攝取哪些營養呢？營養師建議，最重要的就是多喝水，其次則是應該要多攝取維生素C、E，以及鐵和茄紅素。
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