2021-05-21
卡馬爾．拉維坎特
傾聽心念！一個人的生活「練習題」，學會找回平靜、更愛自己，不再被負面情緒綁架
負面的念頭就是黑暗，該怎麼去除呢？面對恐懼，你是對抗還是擔憂？面對傷心與痛苦，你是推開還是掩蓋？這樣做是行不通的。
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2021-05-17
郭美懿
父驟逝他不願再悔憾、決定放生自己！外銀主管改當直播主教插畫：成就感錢都買不到
和陳志忠晤談，聊得範圍實在廣：聊投資，他熟稔南部房市，主業是建築設計與裝潢。他擁有20多年銀行從業資歷，從工讀生做到分行協理。如今，則又多了旅繪作家與直播主的身份，跨界出書、加入直播平台教粉絲繪製插畫，讓53歲人生豐富多采。「銀行業都知道，如果能將金額放大，可以更快達到目標。」話鋒一轉，陳志忠說：「我在畫畫這件事，也是希望可以『放大』，未來再出個圖文書之類。」他的人生，的確在登出金融業後無限放大：取得第2個碩士學位、創業蓋了6間透天厝、出1本旅行速寫教學書，去年更獲社群平台17LIVE邀約開直播，以「181閒畫家常」為名與粉絲互動，至今累積近12萬愛心數。
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2021-04-29
李易紓
心悸手抖、疲倦 無力感 ，甲狀腺功能亢進？中醫藥治療嘛A通，大幅減少西藥副作用
甲狀腺功能亢進原因很多，例如甲狀腺毒性結節、腦下垂體腺瘤、妊娠絨毛膜癌等，而最常見原因為瀰漫性甲狀腺毒症，也就是葛瑞夫氏病，屬於自體免疫失調病症，女性病例往往是男性4至5倍。
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2021-04-23
陳創農
壓力獲得紓解，可以燃起你久違的快樂！2招正念減壓讓歡喜代替哀愁、微笑不再害羞
我在操場超慢走運動，沒有想別的，只是用心感受我走了幾步，哪一腳較用力。練就「正念減壓」後，壓力減少，快樂就悄悄的來呢。
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2020-12-31
李承柱
人到中年，學會放過自己！第二人生要活得自在一點，只要做到我想做到的程度就好了
「有可能是惡性腫瘤，建議您做個檢查。」再平凡不過的一天也可能會因為「某個意外」，成為人生中最黑暗的一天。「這句話」就成為了那個「意外」。本來只是去看乳房檢查報告，醫生卻拿出超音波照片，在我平靜無波的世界中掀起了巨浪。
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2020-12-31
艾爾文
人生終究是自己的，還是要回歸自己的心跳！在不完美的生活，找到喜歡的生活方式
被別人的一句話傷到，是一件代價很高的事。對方不用為自己說的事情負責，自己卻要花很多的時間承擔。其實，比你弱的人，才會在背後說你，比你強的人，根本沒時間理你。這世界永遠不缺打擊人的本性，缺的是站起來的韌性；人生是自己的，你會因為別人而跌倒，所以更要為自己而堅強。
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2020-11-19
李易紓
痠痛疲勞 無力感 ，別讓肌少症上身！熟齡族用這2招，不費力找回行動力
過去大家常認為，65歲以上的長者才會有行動力問題，在中年時不會特別留意，但事實上，40歲開始肌肉每10年會減少8%，身體開始出現痠痛、疲勞及 無力感 ，常會有起床起身變得困難、走路步伐變小、提重物變得吃力等狀況，甚至變成肌少症。
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2020-11-06
周梵
改變人生，先斷捨離「這種東西」！相信自我潛能，50歲後，預約你的理想人生
愛自己的最高境界，就是真正明白，你是你的世界中的神。你的世界當中，所有你能感知到的事物都和你有關，你創造出了它們在你的世界中的樣子。
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2020-10-19
李易紓
50後，痠痛疲勞 無力感 ，肌力降低前兆！醫師：改掉3個錯誤觀念，扭轉劣勢
50歲之後進入熟齡階段，身體開始出現痠痛、疲勞或是 無力感 ，多數人只是當成工作太累或是正常老化，用貼布、護腰或是護膝產品就想解決，醫師說，其實這已經是陷入「行動力危機」的前兆，想要擁有健康的老後生活品質，得靠這兩招才能扭轉劣勢！
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2020-08-25
高原
真正的友誼，是彼此都享受的關係！設計社交的5個方案，做自己，也享受讓對方做自己
人們普遍討厭保守和偏執的人，和他們成為朋友非常痛苦，就像韋恩對賈伯斯的批判：「他是天才，但不是讓人舒適的朋友。」所以，我們要保證自己和朋友的價值觀匹配，大家的思維模式是近似的，互相不存在重大的思想、政治和價值取向的分歧。在雙方的相處中，就容易獲得親密、同時舒適的狀態。
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