2019-11-01
洪仲清
偶爾有「 無力感 」很正常！心理師：步調放慢、心情放鬆，接受負面情緒讓你更有愛
寫寫文章、看看書、散步走一走，然後想想看，我還能做什麼？大部分時候，其實也想不出個答案來，那就是專注當下，把當下該完成的事，一點一點地完成。畢竟，把現在過好，才更有能量去承擔過去與未來的煩惱憂愁。
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2019-10-03
郭恣安
放棄雙百萬年薪，中年退休追尋「快樂的初心」：能選快樂或痛苦，為何不讓自己開心
蔡宗汶（River）與朱璟雯（Amy）在金融業工作近20年，夫妻倆年薪雙雙破百萬，更已拿到退休金門票。但人人稱羨的管理職，卻得日日面對職場折衝， 無力感 讓他們決定逃脫，4年前創業賣義式冰淇淋，為人生下半場開啟新局，也應許人生：「過去為別人決定不開心，現在開不開心自己決定。」
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2019-09-24
癌症關懷基金會
操煩家庭和小叔房產，焦頭爛額罹胃癌！全胃切除後終領悟：無法解決的，就別再試著改變他人
42年次、身材高挑纖細的羽如出生在宜蘭市，擁有藥劑師執照的父親在員山鄉經營一家藥房，母親與舅舅在住家樓下開了一間男士理容院，是家中七名子女裡的老四。在那個沒有健保、所得有限的年代，家境中上的黃家，因為人口多開銷大，也無法存下什麼積蓄。平日父母工作忙碌，造就了羽如從小獨立的個性，9歲就開始幫忙料理家務與照顧弟妹，是爸媽得力的小幫手。
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2019-09-18
賴於廷
乳癌化療狂吐5天，最虛弱時丈夫哭求離婚、婆家要我高抬貴手...眼淚流乾後，我學會放手轉身
18年前，罹患了乳癌，失去了婚姻，但我站得比以前更直。曾經，一度以為癌細胞轉移，朋友的及時送暖，重拾對人性的信任，敞開禁錮已久的心門。
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2019-08-15
常春月刊
這22大症狀，告訴你五臟積毒了！名中醫：必做解毒12秘訣，迅速排毒斷絕「癌症」
當出現口臭、便祕、青春痘、舌苔黃、牙齦腫脹、嘴破、眼睛紅等症狀時，代表五臟累積了過多的毒素，倘若總是置之不理，就會引發各種疾病，甚至是癌症的發生，那麼要如何排出五臟的毒素呢？
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2019-05-24
醫病平台
那些無常教我的事：理所當然的日常，其實一點也不理所當然
被日本媒體譽為「絕對王者」年僅23歲男子花式滑冰選手羽生結弦，在2018平昌冬季奧運以不負世界排名第一的冰上美技，再度蟬聯奧運金牌，攀上花式滑冰生涯的巔峰。羽生結弦經歷過日本311大地震與大海嘯，那場災難改變了羽生結弦的價值觀，見識到人的 無力感 ，他體悟：「理所當然的事，原來一點也不理所當然。活著，有自己的家，有家人，原來這些都不是理所當然，而是受到老天爺的眷顧。」
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2019-04-26
愛長照
你累了嗎？居家照護的十大壓力徵兆，檢視你中了幾項
建議辛苦的照顧者們，可以定期地觀照自己的壓力指數有多少？記得一個原則－「照顧別人之前，要先把自己照顧好。」當我們狀況良好時，照顧的品質也會比較穩定。
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2019-03-22
萬年生
偏鄉做公益19年！至善基金會執行長：我的夢想就是，所有孩子都被照顧
描述十八世紀天主教耶穌會赴南美傳教的電影《教會》（The Mission）中有一段情節：當西班牙和葡萄牙的軍隊入侵，知名演員勞勃．狄尼洛（Robert Anthony De Niro）飾演的傳教士選擇舉槍對抗，另一位傳教士則禱告和平，結果，兩個人都被殺了……。
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2019-02-11
四塊玉文創
從小不停在討愛，有一天才頓悟，原來是這個「信念」出問題！
記得某次演講結束後， 對自己的表現並不是太滿意， 愧疚也好， 無力感 也好，恐懼感也好， 許多複雜的情緒一股腦地湧上， 我的心頭揪著， 非常的不踏實， 不知道台下那麼多人如何看待我， 擔心是不是之後就會失去演講的機會， 懷疑自己是不是一個很差勁的演講者。
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