幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

現代少子化社會，越來越多人不婚不生，選擇飼養寵物，成為心靈慰藉，甚至當成小孩般細心照顧。但寵物逐漸成長，逐步進入老齡化現象，主人對寵物身體更會無微不至地呵護，尤其寵物的 牙齒 和口腔健康，也是不容忽視的一環。

「一刷牙就流血」，小心牙周病纏上身卻不自知。牙周病不僅會使 牙齒 鬆動，還可能提高患者罹患心肌梗塞的機率。至於該如何預防牙周病？牙醫師們一致認為，正確潔牙、使用牙線與定期檢查是最有效的方法。

為了解決缺牙的問題，有越來越多的患者選擇植牙手術。然而近年來植牙手術醫療糾紛層出不窮。根據醫改會調查發現，醫療糾紛主要肇因於「術前評估不周」、「植牙技術不佳」、「收費契約不實」、「醫病溝通不良」，其中「術前評估不周」更是導致手術失敗的主因。

2023.09.28編按：「鞍馬王子」李智凱周四(9/28)在杭州亞運競技體操男子鞍馬決賽，以15.500超高分技壓群雄，再度摘下金牌，這也是他繼2018年雅加達亞運後奪金，順利完成亞運2連霸，同時這面金牌也是台灣代表團本屆第3金。以下為《今周刊》1019期專訪李智凱內容：李智凱在追夢的路上努力不懈，以超高難度鞍馬動作「湯瑪士迴旋」震撼國際體壇、屢屢奪金。他曾是紀錄片《翻滾吧！男孩》中天真的「菜市場凱」，當年或許不是團隊裡最亮眼的一個，卻靠苦練拿到奧運門票；好累、好痛，不止一次出現放棄的念頭，但他始終記著，家人告訴他的：「痛，只是一天而已。」李智凱說：「我不是天才，我只是比別人堅持的更久一點。」希望透過自己從6歲堅持到現在的歷程，告訴大家，不管遇到任何困難與挫折，都不輕易說放棄。

您刷牙時也有流血現象嗎，小心恐怕是牙周病導致，若是輕忽延宕治療，嚴重時可能會使牙根鬆脫掉落；臺南市政府衛生局指出，過去就曾有個案刷牙流血，誤以為是火氣和壓力大導致，並不以為意，導致延誤就醫治療，結果竟造成 牙齒 掉落，還損失數萬元的植牙治療費用，得不償失。

根據消基會統計，植一顆牙動輒4萬元至15萬元，遠超過許多上班族一個月薪水，但缺牙造成進食困難，更容易蛀牙、罹患牙周病，到底該如何判斷需不需要植牙呢？台灣醫療改革基金會參考「美國植牙消費者指引」，建議民眾植牙前必問5大問題。

你用餐完有潔牙嗎？國內最新調查發現，高達7成民眾沒有餐後刷牙習慣，超過12小時才刷牙。醫師表示，進食後口腔處於酸性環境，牙菌斑易附著 牙齒 ，造成蛀牙，甚至牙周病，建議餐後先漱口或嚼口香糖，中和口腔環境再刷牙，可避免破壞 牙齒 琺瑯質。

首先第一步就是減少使用電子產品的時間。看電視、打電腦、滑手機，所有盯著電子產品螢幕的時間都要縮短，避免長時間連續使用，養成每小時休息一次的習慣。

許多人年輕時拚事業，病痛纏身時，才懊惱自己忽略了健康。其實每天只要花一點點精神，就能在工作和健康之間取得平衡。《今周刊》請教了四位資深中醫師，看他們如何根據老祖宗的醫學智慧，透過簡單的方法，讓身心靈都舒適愉悅。

「醫生，他乳牙長得很漂亮排得很整齊，為什麼換牙以後門牙開開的，是不是需要矯正？」